相信經歷過和正在經歷的寶媽們都懂，很多寶寶都愛喫夜奶，半夜哭幾聲，寶媽趕緊喂寶貝幾口奶，寶寶就又睡着了……都說寶寶能聞到媽媽的味道，其實是奶香味。

通常六個月以內的寶寶胃容量很小，尿一潑拉一潑，就又餓了，所以夜裏喫奶也很正常，可六個月後，寶媽就要想辦法幫寶寶戒掉夜奶了。一來是爲了寶寶的健康發育着想，一來也是爲了讓寶媽睡個好覺，有更好的精力陪伴寶寶。來看看喫夜奶的幾個不良影響，寶媽就會堅決果斷的幫寶寶斷夜奶了。

好的睡眠質量很重要，寶寶都是在睡覺中生長的，經常喫夜奶，似乎是形成了生物鐘，不喫就影響睡覺，這會影響寶寶的促生長激素的分泌，從而對寶寶的生長發育不利；夜裏喫奶也會加重寶寶的腸胃負擔，不利於消化系統的功能完善；寶寶經常喫夜奶也對牙齒不好，白天喫完奶家長會給寶寶喂水漱口，夜裏通常寶寶喫完就睡着了，奶漬殘留，更容易引起齲齒。看完了喫夜奶的這幾個弊端，寶媽們這回是不是能下定決心了呢。

其實，戒夜奶並不可怕，有的家長形容跟打仗似的，有點心理作用了，很多時候，寶媽聽到寶寶哭了，不忍心就又給寶寶喫了，這樣來回的反覆，戒夜奶就更難了。但寶媽們不要怕，只要掌握了這幾招，寶寶輕鬆戒夜奶寶媽沒煩惱。

一、白天儘量讓寶寶喫飽，輔食攝入要把握好

寶媽白天可以餵飽寶寶，寶寶六個月的時候就可以逐步添加輔食了，寶媽要控制好輔食的量，配合母乳，但切忌不能爲了餵飽而餵飽，這也對寶寶生長發育不利。寶媽保證寶寶在睡前最後一頓喫飽，這樣睡到半夜，寶寶也不容易餓了。

二、多和寶寶親子互動

有時寶寶想喫夜奶，也是想多跟寶媽親近下，所以，平時多抱抱寶寶，多和寶寶互動，讓親子關係更融洽。

三、可以分牀睡

分牀睡的話，寶寶聞不到奶味，就不容易夜裏醒來了，這也能鍛鍊寶寶的獨立性，寶媽們也可以睡個好覺，一舉多得的事情。

四、寶媽的態度要堅決

如果想戒夜奶，寶媽的態度要堅決，不能因爲寶寶哭幾聲就心軟，不要半途而廢，寶媽多多安撫寶寶即可，寶寶習慣了幾天，自然就不喫夜奶了。

你家寶寶戒夜奶有什麼好方法嗎？大家都來分享下。