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秋季正當時，如今早晚溫差大，加上下雨頻繁，寶寶因爲免疫系統還不夠完善，抵抗能力相對來說比較弱。

因此，很多寶寶一不小心，就很容易感冒發燒，引起呼吸道感染、腹瀉等症狀，尤其是3歲以下的寶寶，極容易患上這種呼吸道疾病，家長應該採用以下五個方面的措施來進行預防，以免寶寶受罪，影響身體健康和發育：

措施一：多喝水。

秋季，爲了避免溼冷天氣給寶寶帶來感冒，建議家長們給寶寶多喝水，水不僅可以調節自身溫度以適應季節變化，而且還可以保持排便通暢，因而讓寶寶多喝水，是預防寶寶感冒的最有效方法之一，能大大降低寶寶生病的機率。

措施二：蜂蜜和梨。

秋天是肺最需要呵護的季節，也是呼吸道感染多發期，要知道寶寶比大人更加嬌嫩，爲了滋潤寶寶的肺和呼吸道，家長千萬別忘記最好的兩樣東西：蜂蜜水和梨。

現在陽光充沛，水果受光照效果，口感特別好，秋季喫梨正當時，可以緩解秋燥，而“蜂蜜”和“秋梨”都具有清熱潤肺的功效。

因此，適當給寶寶的水和奶中衝入一些蜂蜜水或秋梨膏、汁等，可以起到滋陰潤燥的作用，幫助寶寶抵抗感冒的侵襲。

措施三：常備藥品。

要預防感冒，除了多喝水，在水和奶中加入蜂蜜和梨汁，家中還應常備思密達、小快克、保嬰丹等感冒、腹瀉等兒童常備藥物，以備不時之需。

措施四：正確洗澡。

減少洗浴次數，秋季寶寶出汗少，建議不要洗得太頻繁，儘量使用天然的沐浴露，並控制水溫和洗澡時間，沐浴時間控制在15分鐘左右，水溫控制在36~36度之間，避免長時間浸泡在水中，以及水溫不適當，使寶寶受涼感冒。

措施五：及時加減衣服。

秋季因爲天氣變化得很快，晝夜溫差比較大，所以平時一定要注意及時經常給寶寶添加、減少衣物。在寶寶出汗的時候，最好在寶寶的後背墊塊乾的毛巾，用來吸汗，或者及時將溼衣服換下，不然涼風一吹，感冒說來就來。

除此之外，在感冒流行的特殊時期，建議最好不要帶寶寶去一些公共場合玩耍，避免寶寶感染上流行性感冒，或者與其他人形成交叉感染，一旦患上交叉感染，將給寶寶的治療增加難度。

總結：

秋季，天氣陰冷、乾燥，寶寶很容易受到風寒和感冒的侵襲，所以家長要非常關注寶寶的冷暖和健康，採取正確的措施加以預防。

以上的五個措施，作爲父母，早知道早受益，寶寶少受罪。

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