秋季多吃“它”，滋补养颜又美味，简单几步，几分钟就搞定！现在很多年轻人对做饭都不感兴趣，觉得做饭特别麻烦，我之前也有这样的想法，不过现在年纪越来越大，这种想法也在慢慢改变。现在没事时，我会在家做一些，比较适合女生朋友常吃的美食，做一个“养生”女孩。现在也是也会了很多相关美食做法，接下来把我最喜欢的一道美食分享给你。

这道美食就是杏仁豆腐，主要用到的食材就是杏仁，里面没用到豆腐，因为这道美食长得比较像豆腐。杏仁是现在很多人都非常喜欢吃的食材，里面的营养非常丰富，经常吃，它可以帮助我们降低血糖，你可以保护我们的心血管，尤其是女生更应该常吃，可以帮助我们滋补养颜，还有保护皮肤的作用，它的做法也不难，请您接着往下看。

准备食材：杏仁，牛奶，吉利丁，玫瑰酱，还有水。准备好开始做，第1步，先来处理食材，把杏仁提前用水浸泡，浸泡之后放进锅里煮，煮熟捞出放置方便备用；吉利丁也放进水里面浸泡，大概需要浸泡10分钟。第2步，准备一个榨汁机，把杏仁放到榨汁机里面，再往里面倒入水，开始搅拌，将它搅拌成比较细腻的杏仁汁，把杏仁渣过滤一下。

第3步，把过滤后的杏仁渣放到锅里，再将牛奶也放进去，开火煮，煮沸关火盛出晾凉，这时候把吉利丁和杏仁汁放到锅里，满满搅拌均匀。第4步，准备一个模具，将它倒入模具里面，密封起来放到冰箱里，冰冻4个小时至完全凝固，等到它完全凝固时，将它取出切成块，在上面浇上蜂蜜和玫瑰酱，搅拌均匀开吃，这道美食的做法我就全部分享完了。

他是一道颜值特别高的美食，味道也非常棒，都说女生隔三差五吃上一碗，对身体特别好。他不仅闻起来有一股杏仁香，吃起来的口感更是比豆腐还嫩。我平常都会把它当成布丁吃，家人对它也特别喜爱。他的做法你学会了吗？如果学会可以尝试在家做一下，今天它的做法就先说到这儿，等以后有空，再来继续跟大家分享更多的美食做法。