秋季多喫“它”，滋補養顏又美味，簡單幾步，幾分鐘就搞定！現在很多年輕人對做飯都不感興趣，覺得做飯特別麻煩，我之前也有這樣的想法，不過現在年紀越來越大，這種想法也在慢慢改變。現在沒事時，我會在家做一些，比較適合女生朋友常喫的美食，做一個“養生”女孩。現在也是也會了很多相關美食做法，接下來把我最喜歡的一道美食分享給你。

這道美食就是杏仁豆腐，主要用到的食材就是杏仁，裏面沒用到豆腐，因爲這道美食長得比較像豆腐。杏仁是現在很多人都非常喜歡喫的食材，裏面的營養非常豐富，經常喫，它可以幫助我們降低血糖，你可以保護我們的心血管，尤其是女生更應該常喫，可以幫助我們滋補養顏，還有保護皮膚的作用，它的做法也不難，請您接着往下看。

準備食材：杏仁，牛奶，吉利丁，玫瑰醬，還有水。準備好開始做，第1步，先來處理食材，把杏仁提前用水浸泡，浸泡之後放進鍋裏煮，煮熟撈出放置方便備用；吉利丁也放進水裏面浸泡，大概需要浸泡10分鐘。第2步，準備一個榨汁機，把杏仁放到榨汁機裏面，再往裏面倒入水，開始攪拌，將它攪拌成比較細膩的杏仁汁，把杏仁渣過濾一下。

第3步，把過濾後的杏仁渣放到鍋裏，再將牛奶也放進去，開火煮，煮沸關火盛出晾涼，這時候把吉利丁和杏仁汁放到鍋裏，滿滿攪拌均勻。第4步，準備一個模具，將它倒入模具裏面，密封起來放到冰箱裏，冰凍4個小時至完全凝固，等到它完全凝固時，將它取出切成塊，在上面澆上蜂蜜和玫瑰醬，攪拌均勻開喫，這道美食的做法我就全部分享完了。

他是一道顏值特別高的美食，味道也非常棒，都說女生隔三差五喫上一碗，對身體特別好。他不僅聞起來有一股杏仁香，喫起來的口感更是比豆腐還嫩。我平常都會把它當成布丁喫，家人對它也特別喜愛。他的做法你學會了嗎？如果學會可以嘗試在家做一下，今天它的做法就先說到這兒，等以後有空，再來繼續跟大家分享更多的美食做法。