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在諮詢中，我們經常會遇到因爲脾氣大而被男友分手的諮詢者，而且她們都具有一個特點，就是不認爲自己愛發脾氣有什麼錯，甚至把愛發脾氣當作足夠愛的象徵。

如果問她們都是從哪裏得到的這個觀點，她們往往會拿出一篇爆款文或一個短視頻來佐證女人在婚戀關係中愛發脾氣是因爲愛這個男人、是因爲關心、是因爲在乎，甚至有的論調是“男人就該娶一個愛發脾氣的女人”。

在獲取資訊如此便捷的移動互聯網時代，希望大家都可以擦亮眼睛分清網上的內容哪些純粹只是爲了迎合人們的胃口而設計的，它們就像是垃圾食品，喫起來很美味，但沒有營養，只會影響人的健康。

今天我們就來說說爲什麼女人在婚戀關係中最好戒掉愛發脾氣的消極經營模式，以及怎麼做才能收穫伴侶由衷的尊重和愛慕。

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1、以己度人

當你認爲發脾氣是愛的表現時，你不妨想一想，如果你的男友或老公遇事就跟你發脾氣，你會把它視爲愛意的釋放嗎？

在婚戀關係中，很多女人是雙標的，就是“我跟你發脾氣是我在乎你，但你敢跟我發脾氣就是你不愛我了，甚至我生氣了你不哄我就是不愛我，不管誰的錯，你不道歉就是不愛我”。

大家都不喜歡別人對我們發脾氣，都喜歡被溫和對待，男人的心也是肉長的，所以根本沒理由去給他們灌輸女人發脾氣纔是愛的概念，這隻會讓男人難受，越來越覺得既然如此，不愛也罷。

所謂己所不欲勿施於人，男人沒辦法把你的脾氣看作是愛和在乎是正常的，就像你沒辦法把他的脾氣當作愛和在乎。

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2、優化自己的溝通方式

有個很坑人的觀點是這樣說的——如果女人不跟你發脾氣了，說明她已經心涼了，覺得無所謂了，不在乎了不愛了。

這種說法真的太小看女人了，現在這個時代優秀的女人很多很多，她們不會只有“情緒失控”和“哀莫大於心死”這兩種模式，大多數女人都有優化自己的溝通方式的意識。

我們看到發脾氣解決不了問題，還把關係搞得很糟，我們自然會嘗試其他解決問題的方式方法，能通過溫和溝通或引導的方式與伴侶磨合到位，誰還會選擇去吵架呢？

之前有諮詢者拿她家長輩舉例，說嬸嬸總數落叔叔，叔叔總是一臉憨笑地聽着，出門也總說自己老婆好。她只看到了表象，卻沒有意識到上一輩的女人與現在大多數年輕女孩的不同。

上一輩的女人大多是真的爲了家庭奉獻了自己半輩子的，無論她們嘴上表現出多大脾氣，但她們的辛勞是被老公看在眼裏的；

而現在的年輕女孩們進入一段關係基本上都是站在索取者的角色上的，她們更注重實現自我價值、更注重自己的感受，她們談戀愛是爲了獲得對方的愛和付出的，不是爲了奉獻自己的。

所以女孩想要婚戀關係的價值對自己最大化，

因爲脾氣發多了，沒等自己心涼，男人就逃走了，男人沒辦法在既拼命付出又被數落的關係裏待很久。

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3、以個人價值決定自己的分量

還有些女人覺得發脾氣會顯得自己不好惹，以此來樹立自己的框架、爭取伴侶的重視，但其實男人是分得清楚紙老虎的。

當男人覺得你個人價值不高但脾氣不小時，你會給他留下一個喜歡無理取鬧的印象，但如果你對於男友而言是女神級別的，你不發脾氣他也會重視你的每一個訴求。

所以如果想爭取到關係中的權利位、想維護自己的原則框架、想讓伴侶充分尊重你，最有效的方式是提升自己的個人價值，而不是練大嗓門。

希望大家都能更加理性地看待“發脾氣”這個問題，不要被毒雞湯帶節奏，毒雞湯比渣男還可怕，它說一堆騙你開心的話卻從來不負責。