​分手是感情中大概率会发生的事

三年时间的最后一天，他打了电话说分手。

“分手吧”这三个字像根鱼刺卡在喉咙里，久久说不出口，每一个字的发音都伴随着心脏的疼痛。那一刻我才知道，原来心真的会痛啊。

多数亲密关系的开始，都伴随着对未来能长久的期待，但现实往往遂不如愿。当一段感情无法继续的时候，负面感觉会大量出现：不信任、不尊重、不珍惜，或是不被信任、不被尊重、不被珍惜。

他们的感情逐渐从欣赏走向否定，从甜蜜走向伤害...多数情侣的分手大抵如此。

前任究竟教会你什么？

既然痛苦在所难免，既然这就是成长必然会遭遇的代价...

如果你此时此刻刚刚经历分手，如果此时此刻你还忘不了前任，那么作为一个见证过太多分分合合的人，我也想跟大家聊聊那些关于“前任们”教会我们的必修课：

必修课01：不要在动机不明的时候开始一段感情

一个人的爱，分为很多种，尤其是一些年轻的群体，他们很难分得清自己到底是内心躁动不安而想去摆脱这种状态，还是真的对对方有好感而渴望开始这段亲密关系。

如果是前一种，你是为了“爱”去爱，期待着有段感情能改变你的状态，相处一段时间后当爱情达不到你心中的期许，你又会很快产生分手的想法。

——因为你所谓的感情，也不过就是一种状态而已。

所以，在搞不清自己真正的动机时，就盲目地展开一段感情，那这段感情的结局，往往不会是皆大欢喜。

必修课02：爱情这场马拉松，开始用力过猛的，大多走不到最后

他的一句话，能让你揣测半天；

他的所有要求，你会尽量去满足；

给他发信息，如果不秒回，

就觉得坐立不安，度日如年……

你觉得自己从小到大，甚至都没对家人这么关心过，但你们的感情仅仅维持了很短一段时间。

因为喜欢，就会用力，而太过用力的结果，就是很多事情都会夸张地变了形，无形之中给对方一种压迫感。

过分沉迷和执着的人，容易把感情当成自己一个人的努力，忘记了感情是需要互动的。换句话来说，你感动了自己，却没有真正顾虑对方的感受。

这种很浓的爱散发的火，对方可能会觉得暖，但也可能被烫伤。所以，对待感情，不要用力过度，否则是在消耗自己的感情。

必修课03：安全感是自己给的，和对方关系不大

感情的开始，都是建立在互信的基础上。你能和对方建立一段关系，说明至少在感情的初期，你们的信任度还是可以的。

问题出现在后面，真正开始相处之后，一些女生总会说：“我没有安全感，我常常担心……“其实她们所美其名曰的“缺乏安全感”，实际上就是疑心病。

在感情中，疑心病真的不要太重。

你总是在怀疑对方，实际上是把注意力集中到了如何证实对方背叛你这个事情上，这是一个下意识的过程，可能你自己都没有意识到。

你从来都没有信任过对方，总是凭借着自己的一系列主观臆断将外界的信息加工成印证你想法的样子，再依靠你基于臆测产生出来的结论去调整自己的行为和态度，这样恶性循环，互信度降低，感情怎么可能会持久呢？

请记住，安全感是自己给的，与别人关系不大。而双向的信任，一旦被打破，很难重新建立，所以，谨慎处理你对他的怀疑。

必修课04：分手后对方回头先别窃喜，可能你只是他的消遣

小莉和男友分手后，一直放不下对方，就这样过去了快半年，终于忍不住通过共同的朋友联系上了他，提出复合，令她开心的是，男友同意了。

结果怎么样呢？过了两个月，两人再次分手。很多人都有相同的经历。

为什么？原来那段时间，他与上司发生矛盾，承受不了辞去工作，正处于人生的低谷，忙忙碌碌找工作，身边又没人陪伴的时候她找到了他。于是自然而然就同意了复合。

复合来的快去得也快，两人再次发生矛盾、冷战的时候男友又提出了分手，这次很坚决，和小莉见面，抽了一下午的烟，但死活没有松口。

因为两人的根本矛盾就没有解决，复合，只是男友迷茫无助时的一种妥协。

同时，复合的核心也不是三番五次的挽留，而是要让对方看到你的改变，应该做的是用更加理性和科学的方式来面对复合之后的感情。

所以，感情是一个很动态的东西，过去爱，不一定现在就爱，过去不爱，态度突然缓和，也不一定就是想通了。

不要固守过去的经验，你要处理的是当下的问题。你要观察的是当下的现象背后所隐藏的东西。

必修课05：分手后不要急着开展下一段

分手之后不要急着展开下一段感情，除非你真的确信遇到了对的人。

留给自己一个缓冲的时间，在这段时间里一是做到放下，二是反思自己。

不要在放不下的时候，去伤害另一个无辜的人。也不要仅仅因为孤独就去爱一个人，这对他来说是不公平的。

你没那么爱，他却那么认真，仔细想一想，真的很残忍。当你经历了，反思了，感慨了，你就能成长了。

爱情，需要运气，把握住爱情中可控的部分，学会去爱，用心去感受当下的幸福，剩下的，就交给时间吧！

亲爱的读者，如果你有情感问题，私信我“咨询”2个字，我来帮你解决！