李沁最胖90斤，美人一定要瘦：是國人審美苛刻，還是胖人太不自律
最近熱播的《慶餘年》讓美女李沁着實火了一把，電視劇中李沁飾演的林婉兒與男主範閒第一次在慶廟相見時，手上拿着一隻雞腿，所以被很多觀衆稱爲“雞腿姑娘”。
雞腿好喫，但喫多了還是會長肉。
最近李沁在接收採訪時談到女明星體重問題，被問到“女明星多少斤算胖”時，她覺得這要看身高，1米65左右的，100斤就算微胖，而她自己現在就是最胖的時候，有90斤。
關於明星體重的問題一直都是熱點，前段時間馬思純參加“我是演員之巔峯對決”錄製，身穿粉色裙子能看出很明星的腹部贅肉，曾引起網友一陣羣嘲。
有人覺得現在觀衆對女演員的身材太苛刻，只要演技好就行了，沒有必要嘲諷她的身材。
另一部分人覺得身材管理是女演員必要的自律表現，尤其是演員，在沒有格外角色需求的時候，管理好身材也是職業要求，以我們既定的標準來看，“瘦削”和“精緻”更符合我們的審美，而對身材過於“放縱”的演員也是對自我前途的放棄。
從小S曾經說過“要麼瘦，要麼死”，減肥要擁有好的心態，很多明星從不斷減肥失敗的過程中，找到了適合自己的瘦身方法，變得越來越美，越來越自信。
比如趙麗穎，剛出道時又黑又胖，那個時候她有110斤，後來努力減到78斤，以她163的身高是非常瘦了，也很上相，穿什麼都好看。
爲了減肥趙麗穎嚴格控制飲食，而且她曾經在微博公佈的減肥方法是“睡覺減肥法”，就是睡一天，什麼也不喫。
這也只有她能做到了，那時她是一年在劇場待上360天的工作狂人，剩下5天全用來睡覺了吧。
趙麗穎的努力讓她從一名不文的打醬油配角，成爲當今娛樂圈炙手可熱的大腕級演員，除了她的演技實力外，不得不說外形也是她成功的因素之一。
很多女明星懷孕都會胖成球，霍思燕就曾經一度成大媽，她在懷孕之前只有80斤，懷孕之後最胖的時候達到了168斤，那時老公杜江很擔心她走路會摔倒，經常攙扶着她走路。
不過霍思燕還是對自己有要求的，在生完娃後馬上開始了瘦身，她用了四個月的時間投入到運動中，並且在兩個月內從168減到80斤，兩個月就瘦了86斤，這個戰績實在太驚人了。
穎兒曾經因爲《千山暮雪》中的形象被觀衆稱爲“最胖女主角”，爲了儘快瘦下來她無所不用其極，比如“老乾媽減肥法”，每天就喫一顆老乾媽，嚐嚐味道，很快從140斤受到了80多斤，不僅拍照上鏡了，整個人看起來更有氣質了。
和馬思純一起拿獎的周冬雨，個子很小，但也就是因爲瘦，才顯得非常勻稱，很有氣質。但只有80斤的周冬雨對身材管理也很是苛刻，她曾經曬出下午茶，一條黃瓜，兩小段玉米，幾顆毛豆，非常營養健康也清淡。
正所謂“減肥如整容，一胖毀所有”，看肖戰、李現、陳偉霆，減肥前後的對比，是不是覺得男神的誕生源於少了那些脂肪呢？
除了女明星，男明星們也隨時面臨着減肥的要求，比如最近上映的《兩隻老虎》的葛優，爲了角色他減肥20斤，而且減肥方法就是餓，他覺得最快瘦下來的方法是不喫東西。
對此黃曉明也深表贊同，曾經爲了角色，用生芹菜當零食喫。
毛不易是非常優秀的歌手，他參加節目表示自己兩個月從160斤瘦到了125斤，而他的減肥方法就是“喝水減肥法”，在每頓飯前都會喝上三、四杯白開水，以此來增加飽腹感，這樣喫飯的時候就不會喫太多。
李榮浩一個月瘦了16斤，張歆藝半個月瘦了20斤，鄧超爲了拍“影”暴瘦40斤，舒暢把市面上的減肥方法試了個遍，瘦了30斤，明星們在光鮮亮麗的背後，爲了上鏡好看拼命地“虐待”自己。
曾經上節目的章子怡喫了幾口泡麪就住了口，大S一天只喫兩口白飯加幾塊豆腐，楊紫表示減重最快的就是不喫，但這樣很容易得抑鬱症，所以還是要量力而爲。
減肥還是那句“管住嘴，邁開腿”，雖然我們普通人對身材的要求不高，但也不能太過放縱自己，肥胖引起的疾病是很恐怖的，甚至致命。
著名演員沈殿霞長期有糖尿病和高血壓，最終死於膽管癌，原體重180斤。
著名喜劇演員高秀敏，年僅46歲突發心臟病去世，體重超過180斤。
著名演員傅彪死於肝癌，享年42歲，辭世時體重不足100斤，原體重超過200斤。
著名相聲演員馬季死於突發心肌梗塞，原體重超過210斤，身高不足170。
減肥有風險，肥胖的風險更大。健康科學地管理身材，均衡營養，合理運動，是對美的要求，也是對健康的要求。
最後，看看身材與顏值齊飛的各路女神吧！不減肥，你永不不知道自己有多美！
