多久洗一次頭髮比較好？

頭髮很乾淨固然很好，但是過度乾淨就不必要了，而且還有很多其他的事需要花點時間。

每個人的具體情況不同，多久洗一次頭髮，還是要看自己的髮質情況。

1、油性發質者

如果皮脂腺分泌太旺盛，可以每天洗1次頭髮，建議採用清潔能力較強的洗髮水，不要用有滋潤或修護功能的。

2、中性或乾性髮質者

頭髮平時出油一般或者比較少，皮脂分泌並不是很充裕，洗得太勤，或用清潔力較強的鹼性洗髮水，可能把本就不充裕的皮脂膜洗掉，結果使頭屑增多、髮質更加乾燥。

建議清潔頭髮的頻率可調整爲每週3~4次，選用溫和保溼，偏護髮功能的洗髮水。

3、頭皮瘙癢、有頭皮屑

一般來說，洗的勤一點，這種情況會慢慢改善，普通的去屑洗髮水都含有能去屑的成分。如果勤洗頭沒有用，建議儘快找皮膚科醫生看看。

洗髮常見的5個錯誤點

1.用指甲刮頭皮

這樣做可能抓破頭皮，引起一些頭皮上的炎症，還可能損傷毛囊，造成脫髮。

正確方式：用指腹在頭皮輕輕畫圓圈按摩。

2.洗髮水直接抹在頭上

洗髮水沒有打出泡沫就直接塗在頭皮上，高濃度的洗髮水會刺激頭皮，長此以往可能引起脫髮。

正確方式：仿照平時用洗面奶的方式，將洗髮水倒在手心後，加水打出充分泡沫後抹在頭皮上。

3.護髮素抹在頭皮上

護髮素是專門針對頭髮的清潔用品，若將其塗抹在頭皮上，其中的化學物質容易堵塞毛囊，引起脫髮等問題。

正確方式：護髮素塗在頭髮中部，不觸及頭皮的地方，往發尖方向塗抹至髮梢即可。

4.強水柱沖洗髮旋(頭髮稀疏處)

洗頭髮時，噴嘴很容易就在髮旋處對着衝了很久，這對脆弱、頭髮相對稀少的髮旋來說是難以承受的，很容易出現頭皮受損，加速頭髮掉落，甚至造成斑禿。

正確方式：洗頭時，水流不要太快，髮旋以及頭髮較稀疏的位置沖洗時間不要過長。

5.洗完後直接用吹風機

剛洗完的頭髮髮絲上面的毛鱗片也都是張開的，直接吹可能會使毛鱗片受到損傷，頭髮因此變得乾枯、毛躁，不利於保養。

正確方式：在洗完頭髮後，先用乾毛巾將頭髮上多餘的水吸乾，注意不是擦，也不是擰，頭髮也需要溫柔對待，然後在頭髮上塗上護髮精油，閉合毛鱗片，再使用吹風機吹頭髮。