缺鐵不一定就是貧血，缺鐵是指寶寶身體裏的鐵含量不足，根據缺乏的程度不同，可以分爲鐵減少期、紅細胞生成缺鐵期和缺鐵性貧血。

缺鐵的最嚴重階段纔會發生貧血，當寶寶身體中的鐵不能滿足紅細胞生成的需要時，就會造成貧血。

世衛組織規定6個月到5歲之間，當血紅蛋白值（Hb）小於110g/L，就表明寶寶貧血了，6-12歲小兒紅蛋白值（Hb）小於120g/L時診斷爲貧血。

輕度貧血：血紅蛋白濃度低於正常參考值但高於90g/L；

中度貧血：血紅蛋白濃度60~90g/L；

重度貧血：血紅蛋白濃度30~60g/L；

當然，化驗單隻能作爲參考，具體情況要看醫生的診斷。

輕、中度的貧血不容易被發現，當寶寶有以下症狀，一般意味着貧血已較嚴重：

面色蒼白，嘴脣、眼瞼內及指甲蓋顏色偏淺；呼吸急促；易疲倦、易乏力；食慾下降；易怒、注意力不集中；

缺鐵小口訣：

精神萎靡易疲憊，面色蒼白口脣淡；

食慾不振常口渴，經常生病免疫弱；

精力不足易溜號，

情緒起伏不穩定。

缺鐵性貧血對寶寶有哪些危害？

缺鐵性貧血，很早就被列爲全球四大營養性疾病之一。貧血的寶寶繼續及時糾正貧血，否會會影響孩子的智力和行爲的發展。

精神不好，容易疲乏；注意力不集中，記憶力減退，反應慢；造成寶寶免疫力下降，易誘發上呼吸道感染；缺鐵時身體對重金屬鉛的吸收會增加，會增加寶寶出現鉛中毒的風險；

給寶寶補鐵，喫什麼食物補的快？

食物中的鐵有兩類：

血紅素鐵——多存在於動物性食物中，好吸收；非血紅素鐵——多在植物性植物中，吸收率低。

輕度的貧血一般可以通過補充鐵劑或者補充含鐵元素豐富的食物，常見含鐵元素豐富的食物有嬰兒營養米粉、動物肝臟（如豬肝）、紅肉（指挑選四條腿動物的瘦肉）、雞鴨血、魚、綠葉菜、鮮蘑菇、黑木耳、芝麻醬及豆製品等。同時注意補充含維生素C豐富的水果蔬菜（如鮮棗、獼猴桃，草莓等）。

豬肝除了補充基本的鐵元素，同時具有補血護眼作用，可以幫改善寶寶改善貧血。

對於中重度的貧血，需要在醫院根據具體情況處理。

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