隨着現代社會科技進步的發展，電子信息化的普及以及城市建設的發展，孩子們過早地走入課堂，戶外活動日益減少，導致我國的近視發病率越來越高，並且向低齡化發展。

真性近視的發展是不可逆的，只會隨着年齡的增長，近視度數逐漸增加，一直到18歲左右，隨着生長發育的停止近視才逐漸趨於穩定。所以一旦形成近視，是不可能回覆正常的。並且高度近視發生視網膜脫落、黃斑出血、變性的可能性較正常人高，一旦發生這些疾病意味着視力將會很差或喪失。

圖片來源：昭元兒童攝影（配圖與本文內容無關）

但孩子太小，不能及時告訴你他看不清東西，需要爸爸媽媽在生活中仔細觀察寶寶視力表現。以下6個細節問題，幫你發現孩子視力問題！

1、如果你發現他在看遠處的時候容易眯眼，玩用眼遊戲時，頭會向某一特定方向傾斜，並常有揉眼或皺眉頭的習慣；

2、孩子眼睛容易畏光、對光線敏感，時常無緣無故流眼淚、不斷眨眼。

3、不喜歡需要用眼的遊戲，例如畫圖、堆積木等，同時手眼協調的能力也較差。

4、當需要孩子專注時，他會習慣性地揉眼睛、用手遮眼，或有情緒上的起伏、感到緊張、易怒。

5、孩子看東西離得很近，或者看電視時，又不自覺的往電視機跟前走，往往提示孩子視力差，有早期近視的可能。

6、玩左右捂眼睛遊戲是一種測試孩子視力的方法。如果捂住孩子的一隻眼，他明顯不願意或哭鬧，說明沒被捂住的那隻眼的視力可能出了問題。

近視的危害

一輩子拿不掉的眼鏡，是很影響孩子的身體和心裏健康。雖然現在可以手術治療，但是有一定的條件限制和風險。影響生活的方方面面：個人形象外觀、運動、學習、戀愛以及下一代等等。現代移動通訊設備越來越多，人們使用和閱讀的時間也越來越長。特別使用手機的時候光線亮距離近，使用時間長。近視的人越來越多。一輩子摘不下眼鏡的人一抓一大把，數數你周圍的人，最少有一半都是個“四眼兒”吧。

預防教育，從小做起

因此，建議孩子多進行戶外活動，國內外研究證實，每天堅持2小時戶外活動可有效預防近視及近視加深;注意讀寫姿勢及握筆姿勢，閱讀40分鐘後往遠處或閉眼休息10分鐘;課間十分鐘一定要到戶外活動。每天連續看電視不要超過30分鐘，儘量少讓孩子接觸電子產品;清淡飲食，不要過多喫甜品和冷飲，均衡營養。讓孩子多到大自然中去，給孩子一雙明亮的眼睛。