厨师长教茶树菇最新吃法,补虚养身,滋阴补肾,是冬季最理想的佳
茶树菇是一种营养十分丰富的食物,尤其是在其中含有十分丰富的蛋白质,以及十分少量的脂肪情况,可以帮助我们补充身体中的营养补充,而土鸡相对于其他的养殖类鸡而言,含有更加充足的蛋白质,这两者的结合,不仅十分的美味,含有更加丰富的营养价值,下面分享这道茶树菇土鸡汤的做法,希望大家喜欢。
一、食材:
土鸡一只、茶树菇、葱、姜、盐、料酒
二、做法:
1、把鸡洗净切块,茶树菇去跟洗净(洗时加点盐,这样更干净)。
2、热锅把鸡块、姜、料酒放入锅内大火翻炒至干水(去腥味)。
3、砂锅内加清水烧开,将炒好水的鸡块、葱放入砂锅中。
4.中火熬制40分钟左右后加入茶树菇。
5.文火再炖煮20分钟左右加,调味即可出锅。
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