大多数婚恋都死于恶语相加。

有话不好好说，容易把好事变坏事。

有些人是对外人说好话，对身边的人恶语相加。

尤其是挽回，说错一句话，用错一个词。

你会再次失去ta，也许永远失去ta。

马歇尔.卢森堡在《非暴力沟通》中提出：“大多数暴力的根源在于人们忽视彼此的感受与需要，而将冲突归咎于对方。”

第一句：“你不知道我为你做了多少事，你知道我付出了多少吗？”

感情世界里，很多人喜欢以付出来衡量有没有爱。

你把你为他做过的事，一一列出来，让对方知道你对ta的好，只会让对方感觉到你在讨债。

感情世界里，付出本是自愿，分手以后，说这些话。

就像小孩子游戏输了，开始反悔和耍赖。

事实上，你们分手了你想挽回，导致分手的原因就一定不是“你对ta不够好”。

现在你需要展示的是你的优点，不是你为ta做过的事，更不是展现你对感情的忠贞。

你提这些事，只会让ta觉得：原来你以前对我的好都是有代价的，我以为你对我的好是不求回报的，你现在重提这些事，是要我还债吗？

对方一旦这么想，就会演变成争吵，你对ta再好，也提不起兴趣，导致挽回难上加难。

第二句：“你能不能改一下自己的毛病，就我愿意忍受你”

分手以后，ta没必要委屈自己而迁就你。

忍不忍受ta，是你的选择。

不是ta逼你的，不要有一种“我比你更了解你”的感觉，这是在控制他。

挽回过程中，不要错误地估计了自己的位置，也会错误的估计了，分手后对方对你保持的包容度。

第三句：“不要离开我，我真的很爱你，我会为你做任何事。”

分手后，你放弃了自己的快乐和开心，一味用讨好的方式去满足ta。

想用这样的承诺去满足他，但这样的话仅仅暴露了你对ta的需求感和迫切心。

只会让对方更加冷漠和反感。

第四句：你信不信，你找不到比我更好的

“只要你愿意复合，我什么都可以改”

这两句话，一个是威逼，一个是利诱。

因为你的哀求已经无效，想用一些威胁的话，来挽救最后的局面。

威胁不成，就利诱，不加思考的诺言。

你们已经分手了，对方已经不喜欢你了，威胁和利诱都是无效的。

如果真的分手了，说不切实际的话没用，你需要做更多具体的行动：少说话多做事。

如果你是被分手那一方，你说再多话，在对方眼里你都是挑起争端的开始。

分手时矛盾和冲击的累积太深，复联后对方会排斥和你交流。

这种情况，你可以看对方的反应，提前或推后进行互动。一推一拉，以退为进，隐藏需求感。

不用担心对方会把你遗忘，通过朋友圈适当的刷存在感。

多展现积极的一面，以及对方曾经被你吸引的一面。视觉和印象的冲击，会淡化之前的负面印象。

比如展示新的技能，发图配文“最近学习了新的手艺，来尝尝我新做的蛋糕”

等正式建立联系以后，先从简单的对方感兴趣的聊。减少自言自语的抒发，避免说一些有目的性的话语。

有距离的接触，对方才能慢慢淡化之前对你的负面印象，对你重新改观。

如果对方开始主动回应你，或者对你的展示给予评价，你们的心结就开始慢慢淡化。

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