为了变美一直减肥！为何却越减越肥？已经8102年末了，距离春节还有不到两个月时间。为了过年，到卡俪缇丝买了很多化妆品，美丽的脸蛋最后却败给了日益肥胖的身材。

肥胖有多可怕？胖子的辛苦你可能体会不到，好看衣服拿不到合适的尺码，裤子更换频率频繁，害怕照镜子，很心累的事就是一把脆弱的骨头要支撑起一个庞大的皮囊，更重要的是自己的健康隐患很多。谈病色变，所以你一直在减肥，但也一直没有成功！甚至适得其反。

减肥路上最大的障碍

好喝的奶茶才是减肥路上最大的敌人！

我们理解的奶茶就是奶加茶混调的成分，俗话说“牛奶和茶不能一起喝”，因为牛奶的钙会有一部分被草酸结合，从而不被人体吸收，但是你以为现在的奶茶真的会是“牛奶加茶”？那你真的是想多了。

奶茶的成分并不像我们所想的是牛奶和茶，奶茶的主要成分有植脂末、CMC、葡萄糖、鲜奶精、蛋白糖、阿拉伯胶、麦芽糊精、乙基麦芽酚以及炭烧咖啡香精等，另外还有白砂糖、全脂奶粉、咖啡粉和红茶粉等。可知，奶茶的成分其实不营养。

而让身体肥胖的原因在于奶茶中的糖、咖啡因、反式脂肪酸等。

数据告诉你应不应该戒奶茶？

早在7102年时，上海市消保委对本市流通领域的现制茶饮料（奶茶）开展了比较试验，在27家奶茶铺购买了包括“一点点”、“贡茶”、“喜茶”等品牌在内的共计51件奶茶样品，基本涵盖了市场上主流奶茶品牌的畅销商品。

超标，不达标，过高是这次检测的关键词。

正常人每天的糖分摄入量不能超过50g，而理想的糖分摄入应该在25g以下，糖分摄入过多造成的直接危害就是肥胖，长久容易导致记忆力下降等问题。

你以为的“无糖”、“少糖”，真相是糖分一样很多。

1000卡=1千卡=1大卡，1000KJ=约300卡，人一天日常消耗能消耗大约2000千卡左右，一杯奶茶最高能提供全天所需能量的三分之一！

51件检测的样品中，19件样品的蛋白质明显低于标准。

一个成人每日推荐摄入的脂肪小于60g，但是一杯奶茶最高可提供的脂肪含量可以达到41g。你辛辛苦苦跑了一晚上的步，一杯奶茶却可以给你换回了你消耗的卡路里！

卡俪缇丝问问您，一杯高糖分、高脂肪、高能量的奶茶真的是你想要的吗？想减肥变美的你，确定不戒了奶茶吗？

（图片来源于网络，如有侵权请联系删除）

相关文章