現在的大爺大媽們

在公園內可謂是叱吒風雲

一手遮天

今天就帶大家走進

大爺大媽們的健身世界

感受下中老年健身世界裏的

血雨腥風，刀劍無眼！

穩住了！

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槓上蹦迪

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就連玩呼啦圈

也得玩非一般人能駕馭得住的

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鍛鍊腰腹力量這我懂，

但猛撞鐵槓是什麼梗？

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這個轉圈圈神器

看的我眼花繚亂

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大家看看這個“上吊神器”

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“鐵頭是怎樣煉成的”

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下面這個絕對是

王者級別的

單槓站立外加360度大回環

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無敵轉圈圈技能

滿分！

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再來欣賞下這個

“騰空漫步”

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人體”太陽神車“

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難道你以爲只有大爺厲害嗎

看看我們的大媽們

”人體俯臥撐“

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俯臥撐都不算神馬

還有倒掛！

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只要你願意

哪裏都可以是舞臺！

除了健身器

"撞樹健身"瞭解一下

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”空中踏空“

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只要有口顯仙氣

他們還能

"凌波微步‘

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另外

“爬行健身”也廣受歡迎

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老年健身圈裏臥虎藏龍

健身手段自然也是百家爭鳴

看看下面這個

”滾樓梯“

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除了”滾頭功“

大媽們還將

”柔術“進行到了極致

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還有下面這個

”比翼雙飛“

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在他們眼裏

健身從來不是一種形式

還有”出行健身“

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當然

還有下面這個秀恩愛健身

”雙人轉圈圈“

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“腰器合一”

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這樣是不是可以把功力傳給最前面的人？

港真滴

在健身這件事上

大爺大媽是認真的！

在我們還嚷嚷着辦卡的時候

他們已經站在健身鄙視鏈的頂端

不信你們往這邊瞧

弱弱感受下：