现在的大爷大妈们

在公园内可谓是叱咤风云

一手遮天

今天就带大家走进

大爷大妈们的健身世界

感受下中老年健身世界里的

血雨腥风，刀剑无眼！

稳住了！

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杠上蹦迪

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就连玩呼啦圈

也得玩非一般人能驾驭得住的

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锻炼腰腹力量这我懂，

但猛撞铁杠是什么梗？

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这个转圈圈神器

看的我眼花缭乱

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大家看看这个“上吊神器”

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“铁头是怎样炼成的”

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下面这个绝对是

王者级别的

单杠站立外加360度大回环

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无敌转圈圈技能

满分！

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再来欣赏下这个

“腾空漫步”

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人体”太阳神车“

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难道你以为只有大爷厉害吗

看看我们的大妈们

”人体俯卧撑“

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俯卧撑都不算神马

还有倒挂！

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只要你愿意

哪里都可以是舞台！

除了健身器

"撞树健身"了解一下

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”空中踏空“

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只要有口显仙气

他们还能

"凌波微步‘

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另外

“爬行健身”也广受欢迎

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老年健身圈里卧虎藏龙

健身手段自然也是百家争鸣

看看下面这个

”滚楼梯“

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除了”滚头功“

大妈们还将

”柔术“进行到了极致

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还有下面这个

”比翼双飞“

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在他们眼里

健身从来不是一种形式

还有”出行健身“

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当然

还有下面这个秀恩爱健身

”双人转圈圈“

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“腰器合一”

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这样是不是可以把功力传给最前面的人？

港真滴

在健身这件事上

大爷大妈是认真的！

在我们还嚷嚷着办卡的时候

他们已经站在健身鄙视链的顶端

不信你们往这边瞧

弱弱感受下：