“过山车”似的“气温”，多吃这个菜预防感冒，增强抵抗力！

摘要：因此这个季节：“过山车”似的“气温”，多吃这个菜预防感冒，增强抵抗力。我们大家应该都知道，其实大蒜其中含有一种硫化和物，并且具有一种奇特有强效的抗菌消炎的作用。

对于四月份这个春夏交替的季节来说，气温可以说像是过山车一样的刺激！一会降温一会升温，忽高忽低的交替当中让很多小伙伴们都集体感冒了！并且这个季节当中流感盛行！稍微一不注意就会被感染上，假如说你不想站在感冒的队列当中那也是需要注意很多细节的！我们日常生活当中除了多喝水之外，还要多多注意天价衣物，注意保暖！还有在饮食方面更是需要多吃一点可以增强我们身体抵抗力的食物！

比如我们今天所说的这个食材就是可以增强我们身体抵抗力，并且可以预防感冒的一种食材——蒜苗。其实蒜苗就是蒜所长出来的嫩苗，这个食材在我们北方多半是生吃的比较多，他们都喜欢那种特别的味道，但是也有大部分的人不喜欢这种味道，在我们家这边不管是蒜还是蒜苗主要还是炒着吃的比较多一点。并且很少有生吃的情况发生。因为我们应该还是不太适应它那种“重口味”的感觉吧。当然啦，不管是生吃也好，炒着吃也罢，都有它的独特的口感。

可以说蒜苗是我们餐桌当中经常见到的一种食物，也是我们日常生活当中经常见到的，既可以生吃，也可以用来给菜品进行调味。我们大家应该都知道，其实大蒜其中含有一种硫化和物，并且具有一种奇特有强效的抗菌消炎的作用。对于那种附着在我们身体上的球菌杆菌真菌和各种病毒都具有抑制和杀灭的作用。是我们医学界当前发现的天然植物中抗菌作用最强的一种植物。并且假如我们经常吃大蒜的话，会有很多好处。