冬天进补是离不开汤水的，今天是周末，菜菜要与大家分享几道补身养人的家常汤，做法简单，暖身又养胃，女人告别手脚冰凉，有条件一周喝一次。爱吃的朋友记得收藏！如果您也喜欢的话，那就跟我一起来试试吧。 第一道【葱头牛肉汤】 这个牛肉汤是广东地区常见的汤品，选用牛柳肉，加点葱，黄姜和沙姜一起可以驱寒又开胃，增香扑鼻。牛肉片煮久会变老，所以我们广东经常采用生滚的烹饪方式。

第二道【鲫鱼汤】鲫鱼汤是常见的家常补汤，汤浓白飘香，鱼肉滑嫩鲜美，含有丰富的蛋白质，深受很多人的喜欢。这个鲫鱼汤我是用鸡蛋煎起来，再放鲫鱼进去煮，味道很香。

第三道【红枣土鸡汤】鸡汤要补的，就得挑老一点的土鸡煮汤，加点红枣在里面，汤会清香， 冬天手脚冰凉的女人们，确实要给自己买点鸡煮汤来补补。

第四道【桂圆红枣奶汤】这奶汤里面，加点桂圆和红枣，可以补血气，女人常喝这个汤，气色会有所改善。建议大家可以尝试在家里煮这个汤，外面冰冻的奶茶或者咖啡类的饮品就不要喝了，女人得喝温补的汤，对腹部和子宫都好。

第五道【榴莲鸡汤】很多人都喜欢吃榴莲，我也一样。平常吃了榴莲肉，留下了榴莲千万别扔了，挖出里面的瓜瓢，可以用来煮鸡汤，冬天特别补身子。

第六道【山药萝卜排骨汤】大家都知道山药不但补脾还养胃，同时又可以促进肠道蠕动。平常肠胃不好的朋友，可以多煮的山药排骨汤喝。感谢大家的阅读，您们的支持与鼓励，一直是我分享美食的动力！更多家常美味尽在“家尤菜菜”，欢迎您们在文章下方评论给我留言，关注，转发或者点赞！本图文均为“家尤菜菜”原创，禁止盗用！

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