有人說，男人的腎就好比女人的臉！更有人說男人看待自己的腎比女人看待自己的臉更在意。

有很多女性朋友都來問，一個腎好身體好的男人究竟有沒有什麼特徵，比如說高大啊，肌肉發達等等，其實外表的高大挺拔並不能說明什麼，平時做事情的精氣神和良好的精神面貌，纔是腎好的最佳標準！

細數男人腎好的5大特徵

腎好的男人，不僅精力旺盛體力健碩，而且在精神層面給人一種信心和力量，彷彿沒有什麼事情辦不到，腎好的男人，有一種征服世界的霸氣！如果你有以下幾個特徵，那麼恭喜你了，你的腎非常的健康！

頭髮烏黑

腎藏精，其華在發，發的營養來源於血，但其生機根本還在於腎，腎不好，頭髮會早發白、失去光澤，並且出現脫髮。

牙齒堅固

腎虛，人的身體會被逐漸掏空，牙齒也會失去必要的養分而變得鬆動；反之，腎臟保養得好，人的精神面貌就不會差，牙齒相對堅固。

聽力沒問題

多數人可能不知道，耳朵和聽力都是腎的外在表現。腎出現疾病，男性的聽力會開始慢慢退化，嚴重時還可能有耳鳴的情況發生。

尿液泡沫少

有時早上起來上廁所的時候，發現自己小便的泡沫變多了，而且靜置不會消失的話，那就說明這些尿液裏面的蛋白質比較多，而導致這種情況的原因就是腎出現了問題了。

精神十足

健康的腎能幫助把身體中的廢棄物排出去，如果排不出去的話，會出現精神不振、疲勞、沒勁兒的感覺。

男人長期腎不好，身體可能會有4個“警報”

1.腰痠背疼

久坐傷腰，也會導致腎的氣虛流動不暢，引起腎虛。一個男人經常腰痠背疼，說明他的腎不太好，需要調理了。

2.疲勞乏力

長期腎不好血液中過多的廢物堆積不能及時清理，還會讓人想睡覺。

3.總打哈欠

除了熬夜勞累打哈欠，平時不熬夜也整天打哈欠肯定是和腎虛有關係。

4.皮膚泛白

腎臟是人體精神和氣血的主要來源，如果腎臟功能變弱了，氣血就會供應不足，從而出現泛白的症狀。

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