每天虽然照镜子，但是都不会看得那么仔细，突然有一天在镜子前发现自己的腿已经是一天比一天粗了，肚腩也越来越大了，腰部赘肉也突出了。还没急着瘦身呢，肥胖已经来得猝不及防了！不过，也不要太急，也不要愁面苦脸的，现在就分享大家都喜欢的减肥茶饮，大家可以自己制作哦，成本低，功效大呢！

　　除了常见的柠檬水，今天要说到的就是一款清肠解腻减肥小妙招——柠檬蜂蜜茶，具有排毒养颜作用，对于缓解便秘也有一定的功效。而柠檬含有多种维生素,主要有维生素A,C，它能使血管壁增加弹性，血液循环加快，皮肤的新陈代谢旺盛，皮肤变得光滑细腻，白嫩丰满。做法如下：

　　材料：柠檬2个，蜂蜜一瓶

　　1柠檬先用盐搓洗，再用流水冲净，然后用厨房纸巾擦干。

　　2柠檬切薄片，把籽弄掉。

　　3干净的无油无水的玻璃瓶中先铺上一层柠檬片，再倒入一些蜂蜜。

　　4重复铺柠檬、倒蜂蜜的动作，直到瓶子满了为止。

　　5盖上盖子，冰箱冷藏保存，待两三天浸润充分后再取用为佳。

　　6食用时根据个人口味取适量柠檬和蜂蜜，倒入温水、凉开水或冰水调匀。

　　7小贴士：1、柠檬用盐搓洗可洗掉表皮的一层蜡。2、瓶子要无油无水，这样不易污染，保存时间才长。3、蜂蜜不要用热水冲，以免破坏其中的营养。4、蜂蜜可随喝随续。

　　每天取1-2勺冲泡饮用，方便又可口，除了减肥，同时还有降血脂、润喉、消食、养颜等用处。