每天雖然照鏡子，但是都不會看得那麼仔細，突然有一天在鏡子前發現自己的腿已經是一天比一天粗了，肚腩也越來越大了，腰部贅肉也突出了。還沒急着瘦身呢，肥胖已經來得猝不及防了！不過，也不要太急，也不要愁面苦臉的，現在就分享大家都喜歡的減肥茶飲，大家可以自己製作哦，成本低，功效大呢！

　　除了常見的檸檬水，今天要說到的就是一款清腸解膩減肥小妙招——檸檬蜂蜜茶，具有排毒養顏作用，對於緩解便祕也有一定的功效。而檸檬含有多種維生素,主要有維生素A,C，它能使血管壁增加彈性，血液循環加快，皮膚的新陳代謝旺盛，皮膚變得光滑細膩，白嫩豐滿。做法如下：

　　材料：檸檬2個，蜂蜜一瓶

　　1檸檬先用鹽搓洗，再用流水衝淨，然後用廚房紙巾擦乾。

　　2檸檬切薄片，把籽弄掉。

　　3乾淨的無油無水的玻璃瓶中先鋪上一層檸檬片，再倒入一些蜂蜜。

　　4重複鋪檸檬、倒蜂蜜的動作，直到瓶子滿了爲止。

　　5蓋上蓋子，冰箱冷藏保存，待兩三天浸潤充分後再取用爲佳。

　　6食用時根據個人口味取適量檸檬和蜂蜜，倒入溫水、涼開水或冰水調勻。

　　7小貼士：1、檸檬用鹽搓洗可洗掉表皮的一層蠟。2、瓶子要無油無水，這樣不易污染，保存時間才長。3、蜂蜜不要用熱水衝，以免破壞其中的營養。4、蜂蜜可隨喝隨續。

　　每天取1-2勺沖泡飲用，方便又可口，除了減肥，同時還有降血脂、潤喉、消食、養顏等用處。