拉練沒什麼技術含量，其實就是不停的走，一般都是四十公里，走一百公里也很正常，冬天的野外拉練基本三天以上，幾天走一百多公里正常的很，拉練分爲冬季和夏季，時間大約在一個月左右。冬季拉練在11月底或者12月初，拉練當天的清晨，營房裏響起緊急集合的號音，新戰士們迅速下牀、穿衣、疊被，打揹包，這打揹包有嚴格規定的，子彈袋要裝滿彈匣，手榴彈全滿，水壺兩個，左邊一個裝淡鹽水，右邊一個裝清水，雨衣，防毒面具，三角巾，軍被，高腰膠鞋統統裝好後集合清點人員、檢查裝備

總指揮先進行動員然後下達開進命令就出發了，剛開始大夥喊着振奮人心的口號，唱着嘹亮的軍歌，感覺拉練好像也不過如此，基本奏是第一天興奮新鮮，第二天開始無精打采，從下午走到晚上，從晚上走到凌晨，1小時走5公里然後一側排成排坐在路邊休息五分鐘，中間還要穿插發現敵人要驅散呀，敵機來了要臥倒之類的戰術課目，冬季拉練住在外面可那是真冷啊，走的時候不覺冷，一停下來就凍得發抖，每天晚上都得用針挑腳上的水皰，第三天個個腰痠背痛腳板疼一路默默無語，班排連長們開始喊話鼓勁讓大家跟上隊伍或者保持隊形。

又困又冷又渴又餓眼看快要崩潰了，命令下來50裏奔襲，立馬滿血復活，揹負着20公斤的背囊一口氣跑50裏，嗓子冒煙卻不敢喝水，機器人一樣別無他念，就是向前向前，哪怕已經抬不起腳了，快到終點只有一個念頭，早跑完早休息，我要睡覺，估計是每一個當過兵的人最難忘的事了吧，拉練苦但絕對磨練了人的意志，經過這痛苦以後什麼也苦也是小兒科了