文 | 幸孕姐

入冬以後，氣候乾燥，寶寶容易咳嗽不止，很多家長會使用加溼器，避免咳嗽轉化爲肺炎，然而這種做法反而會導致寶寶生病。

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一、加溼器的危害

在寒冷的冬季，加溼器幾乎是家家必備，但是使用不當，它就成了“隱形殺手”：

2013年，六安3歲女童，由於家裏使用加溼器患上肺炎；

2014年，大連60歲老人， 由於在加溼器中放醋患上雙側肺炎；

……

這樣的事件數不勝數，直到現在，還有寶寶、孕婦和老人因患加溼器使用不當住進醫院。那麼加溼器究竟有什麼危害呢？

1、滋生細菌。空氣中漂浮着大量的灰塵、細菌還要其他肉眼看不到的微生物，一旦溫度溼度適宜，這些細菌就會在室內大量繁殖。抵抗力弱的孕婦、嬰幼兒、老人，更容易細菌的侵襲，導致生病。此外，如果長時間未清理加溼器的話，其滋生的黴菌等微生物會隨着呼吸道進入人體肺部，引發加溼器肺炎。

2、污染室內空氣。如果加溼器中使用自來水，那麼水中的氯原子和微生物會隨着水霧進入空氣，造成污染。如果水質較硬，水霧中噴出的鈣鎂離子在空氣中會變成白色粉末，人體吸入後就會增加患肺炎的幾率。

3、輻射大。加溼器的正面輻射量超過100毫高斯，是冰箱輻射的20倍以上，因此孕媽要儘量遠離加溼器，否則有導致胎兒畸形的風險。

4、引發關節炎。空氣溼度過大容易引起人體關節疼痛，進而引發關節炎。

二、正確使用加溼器的方法

雖然加溼器的危害不少，但也不是完全不能使用。使用加溼器需要注意以下幾點：

1、僅添加純淨水或蒸餾水。自來水中含有氯和鎂，經水霧噴出進入空氣會造成二次污染，因此在使用加溼器時，添加純淨水或蒸餾水是最好的選擇，或者將自來水燒開，待冷卻後倒入加溼器。此外，水中不要添加板藍根、精油、醋等物質，不僅起不到淨化空氣的作用，還會刺激呼吸道黏膜，引起哮喘、肺炎等。

另外，殺菌劑雖能清除加溼器中的細菌，但如果加入水中並隨着水霧進入空氣裏，就會對人體造成傷害。2011年，韓國曾曝發過“加溼器致死事件”，陸續死亡人數達239人，其中孕婦和嬰幼兒皆罹患肺病，後經調查發現，是加溼器中的殺菌劑引起的，其中含有的PHMG成分進入人體呼吸道，就會引起肺病。

2、定期清洗。加溼器在與空氣接觸時會滋生細菌，使用時間越久，細菌繁殖越多。長時間不清洗還會產生白色污垢或者綠苔，因此要每天更換加溼器中的水，每1—2周徹底清洗一次。

3、根據室內空氣溼度控制使用時長。研究表明，室內最適宜的溼度爲30%—60%。當室內溫度爲18°C—20°C，室內溼度應保持在30%—40%；當溫度爲23°C—25°C，溼度應保持在40%—50%。如果溼度較大，人體的松果激素量增加，會出現無精打采、嗜睡、胸悶的情況。

4、注意開窗通風。空氣溼度增加，細菌繁殖較快，在加上人體呼出的二氧化碳，室內空氣質量會變差，因此建議每2小時開窗通風一次，增加空氣流通，減少細菌含量。

另外，在使用加溼器時，還需注意放在離人體和其他家電較遠、寶寶碰不到的地方，以免發生意外。

三、如何給挑選加溼器

寶寶免疫力較差，容易被細菌攻擊，引發呼吸道不適等。因此在選擇加溼器時，最好使用帶有過濾設備的，這樣可以避免水霧污染空氣。帶香薰設備和臭氧的功能的不建議使用，而且最好不要添加殺菌劑，可能會刺激寶寶的呼吸道黏膜，引起咳嗽等。

正確使用加溼器，可以有效緩解因空氣乾燥引發的咳嗽、哮喘、皮膚起皮等，寶媽一定要注意使用方法，避免因使用不當導致寶寶生病。（cjq）