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1.

在生活中你会经常见到这么一类人，甚至你自己都是其中之一：

他们在任何的人际关系中，都特别擅长令别人感觉到舒服；

如果被别人欺负了，他们也只会委曲求全，从不敢表达自己的攻击性；

受了委屈，也从不敢表达，只能自己一个人默默忍受；

他们很渴望能够拥有平等的、被别人尊重、不被攻击的人际关系，但往往不管他们怎么努力，却始终还是陷入总是令自己不舒服的循环。

他们很疑惑：为什么会这样？为什么受委屈的总是我？难道是我天生就是受委屈的体质？

嗯，没错，的确是因为你具有受委屈的“体质”。

2.

这世界上有很多没办法解释的现象。比如说，有很多的女性，她们总是莫名其妙的会受到性骚扰。

这些女性并不一定喜欢穿风骚性感的衣着，也不是总喜欢在公共场合卖弄风情，甚至有些是非常的内向和保守，她们和其他的女性并没有什么明显的区别。

但是，很奇怪的，她们就是容易受到性骚扰。甚至有的人从小到大，每三五年总要受到一次性侵。

那些变态的色情狂，似乎很有默契的总会将魔掌伸向那些固定的女性身上。这是为什么呢？

同样的道理，为什么有的人不管走到哪里都容易受欺负，为什么在一个团体中，大家好像总会对特定的某几个人产生反感呢？

作为一个会算命的神棍，我对这个问题的解释是，当事人的八字原局桃花泛滥，命运注定了她就是有容易受到性骚扰的“体质”。

但同时作为一个心理咨询师，我对这个问题的解释会更深一层，那就是因为“潜意识”。

你的潜意识透露出了“我很容易被性骚扰”“我很好欺负”的信息，所以你才总是会被坏人找上门。

3.

每个人的身体都有两套操作系统，一套是意识系统，一套是潜意识系统，我们日常生活中看到的、讨论的其实基本上都是意识系统，而很少涉及到对潜意识系统的讨论。

其实要理解潜意识系统也很简单，一个最常见的例子就是“暧昧”。

你可能和一个初次见面的人，双方并没有太多的交流，甚至一句话都没有说，但当你们相遇的时候，内心却怦然一动，你就对这个人产生了兴趣。

表面上什么都没有发生，但你们两个的内心却已经有了许多的变化，这就是潜意识系统在起作用。

当你初次遇见一个人时，这个人的衣着，神态，说话方式，其实已经表明了很多的信息。

举一个例子，假如你在和一个人的沟通中，你问了一个很平常的问题，而这个人回答的很迟疑，如果这个人的表情是带有犹豫的，那么你就会感觉到这是一个缺乏自信的人；

但如果这个人的表情是平静的，眼神是沉稳的，那么你反而会感觉到这是一个自信而谨慎的人。

一个人的心理状态，是通过他表现出的诸多因素综合体现出来的。

所以像英剧《神探夏洛克》那样，你初次见到一个陌生人通过他身上呈现的所有信息而对这个人作出分析，这完全是理论上可以实现的。

问题只在于人们普遍对这些潜在的信息并不敏感，或者是由于大家都刻意的对潜意识系统呈现的信息直接忽略，再或是大家普遍对于很多潜在的信息感到羞耻而装作无视，所以这才好像是一种多么神奇的天赋，其实不是，这只是一种没有被多数人重视的信息分析技术罢了。

4.

因此，那些从你潜意识里所传递出来的信息，其实别人都能够接收的到。

只是很多人对此不敏感，同时我们不喜欢直接放到台面上去提及和讨论而已。

那么一个总是在生活中受委屈的人，他自身肯定会对“受委屈”这件事非常敏感，他的肢体语言和神态很容易呈现出他对于这一点的关注。

举一个例子：

假如我说“中国的经济现在遇到了很大的挑战”这句话。

一个极端爱国的人马上就会跳出来说：“你什么意思？什么叫‘中国’的经济遇到了挑战？难道其他国家的经济状况就很好吗？你单单说中国，真是居心叵测啊！”

所以这个人因为他自身所关注的点，看到的关键词是“中国”。

如果是一个喜欢经济学的人，他会说：“现在全球的经济都遇到了一个转折点，你看美国最近一连串的动作……”

所以这个人看到的关键词是“经济”。

如果是我的朋友詹姆斯·小刘，他会说：“挑战？我给你讲，前天我遇到一只平头哥，我上去一招大慈大悲千叶掌就把它劈翻在地！怎么样？厉害吧！我踏马天下无敌！”

所以小刘看到的关键词是“挑战”。

由此我们可以看到，每个人对于世界的关注点都不同，那么，这种在关注点上的不同，就完成了第一步和其他人的区分。同时也开始导致了别人对你的不同对待。

5.

同理，如果放在生活中，一个人在工作上没做好，领导给他说：“你这个程序写的真垃圾，全是BUG。”

如果是一个脾气暴躁的人马上就会跳起来：“不可能！我写的BUG啊呸！我写的程序是全天下最完美的！”

这个人关注的是他的自尊心受到了否定。

如果是一个理智的人则马上就会问：“嗯，具体都有哪些地方需要改？”

这个人关注的是具体的现实问题。

如果是一个内心敏感脆弱的人说不定马上眼泪就下来了：“对不起领导！我真没用，我现在就去辞职……”

这个人关注的是领导话语中的“你”，他将工作上的错误等同于了自身的错误，而马上开始自我攻击，自我否定。

6.

同时，我们对于不同的人的回应，我们自身接下来的反应也会不同。

比如对于前面的那个“中国的经济现在遇到了挑战”的问题，我们对于第一个人的态度往往是：“没有没有，我没这个意思，我也很爱国。”

这是“败下阵来”的态度。

对于第二个人的态度往往是：“哦？怎么说呢？”

这是“感兴趣”的态度。

对于詹姆斯·小刘的态度往往是：“……”然后转身离开。

这是对待二逼青年的态度。

但同时，我们对这个人的态度也要由其他的因素决定，比如说：

詹姆斯·小刘他爸是王思聪，那么多数人都不敢无视他，而是马上：“我靠！刘哥你这么牛逼啊！太厉害了！佩服佩服！”

如果小刘他爸是隔壁整天敲寡妇门的老王，小刘自己也继承了他爸的这个天赋技能，那我们的态度可能就是：“滚！”

如果我们都知道小刘是个逗比的乐天派，那可能我们就会嘻嘻哈哈的和他开玩笑：“呦？这么厉害啊，改天咱去动物园找只黑瞎子你和他切磋切磋？”

所以也有很多时候，我们之所以得不到别人的尊重是因为我们没有认清自己的社会地位。

如果你没有很高的地位或名声，没有很多物质财富，没有受人尊敬的能力，却喜欢强刷存在感，总爱自我表现，或是追求远超自己能力范围的目标，那么你当然很难获得尊重。

7.

8.

9.

有些人在恋爱中总会吸引到渣男渣女，这一方面是因为我们前面提到的“关系调试”，多数人和渣男渣女认识没多久就认清了这些人的真面目，他们根本就不会选择和这种人在一起。

11.

不同的人格模式的碰撞，会构成不同的关系模式。每一种关系模式都会制造出独特的氛围和这种模式里的特殊规则。

举一个最典型的例子，我和一些性格比较软弱，缺乏进取心和意志力的朋友相处时，如果我们讨论到命运，我们普遍会认为人在命运的力量前非常渺小，如果有一个什么问题时命中注定解决不了的，那么我们也只能认命。

在这样的关系模式中，它的特殊氛围就是一种“消极”的、“小心翼翼”的气氛；

一个特殊规则是：如果一个问题是命中注定的，那么我们就永远解决不了。

我们对于这个规则是完全的认同的。

但如果这时候有一个自信心和意志力都非常强，并且根本不相信什么命运的人加入这个关系，那么这个人的气场就会一下子将这种关系模式里的氛围给改变。

他会说：“命运这种虚无缥缈的东西去在意它干什么？遇到了问题我们就来分析下它怎么解决，来，咱们讨论下解决的步骤。”

那么接下来我们就可能会在这个人的带领之下，把那个我们之前默认的“命运注定的问题解决不了”的规则就给打破了，我们把问题给解决了。

我们之前所构建的那个规则，被这个自信的人直接无视了。他并不受到这些规则的限制。

每个人不同的心理结构，会导致他们相信着不同的潜在规则。内心的潜在规则越多的人，他们往往活的越沉重、越痛苦。

而那些生活的很潇洒的人，他们会无视很多不必要的规则。

你越是深信规则的作用，就越是会受他的束缚；而如果你内心根本没有这些规则，你就会拥有更自在的自由。

但如果你没有王思聪那样的爹却像王思聪那样拽，你早就被揍老实了。

13.

那么理解了这些，对于在生活中容易受欺负、受委屈的人群来说，要如何自我改变，自我解救呢？

如果是客观的现实原因导致的受欺负，那么除了你更换一个对你更友好的环境之外，别无他法。

但更多的，人们容易在人际关系中受委屈，多是由自己的心理状态和潜意识决定的，我们能改变的也只是自己，而不是外界。

记：如果某一类事总是发生在一个人身上，那么这绝不是偶然，而是他的“体质”在不知不觉吸引着这样的事发生，所以有的人总是特别的幸运，而有的人却总是很倒霉，有的人总能受人别人的尊重，而有的人却常常受欺负。这个“体质”是什么，就是一个人的处世方式，心智模式和对待问题态度，就像文中的例子里说的，“你都知道那个人对你极其不好了，你还舍不得离开”，这就是典型的受虐型人格。

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