学游泳那些事儿，你真的知道吗？
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蛙泳入门是个大坑
在游泳培训班，说起学游泳，泳姿几乎不用思考，就像条件反射一样，蛙泳，蛙泳，蛙泳！然而，在体校和游泳队，多数孩子都是从自由泳开始的。
外国教练听说中国游泳班先教蛙泳都惊呆了，他们说蛙泳那么难，怎么教啊？
蛙泳难吗？在所有泳姿中，蛙泳的技术最为复杂，游好很难。技术动作分得非常细，尤以腿部动作为甚，是游泳所有技术环节中最为复杂的。因为蛙泳的每次蹬腿动作，必须两腿外翻、两膝内扣，做向外向后快速蹬夹水动作，以至于膝关节在蛙泳训练中的损伤也较其它泳式多见。所以蛙泳不建议长距离游。
但是，对初学者来说，蛙泳入门快，易上手，十节课学会能瞎扑通15米不是梦。虽然蛙泳动作做标准要三到五年，但蛙泳却很容易“游起来”。
02
不要抱着“淹不死就好”的心态
游泳可以作为一项终身运动，因为受伤的概率极低，而且应试教育也在越来越关注体育，相信将来所占分值也会越来越高。
大多数的家长都认为利用一两次短训班就可以让孩子“学会”游泳，作为一个过来人，这只是家长的一厢情愿。
陆上练习和分解动作没练好就急于水下配合游，会使得每一环节中的错误被生硬地叠加、强化、放大，最终成为顽疾，并由此派生出一系列问题。最常见的情况是在初学阶段看似提高得很快，但也因此在后期停滞不前，进步缓慢。
所以游泳是不可能也不应该在很短的时间内被学会的。当然考虑到大多数家长没有太多的时间陪孩子们去学，所以参加假期短训也是最终的无奈的选择。即使这样，家长们最好调整一下心态，赋予短训班一个合理的心理预期。十几节课能学会哪些东西？能学会如何正确地呼吸就已经很不错了。有条件的可以在短训之后决定是否长训，没条件的可以通过几次短训之后在家长的引导下，使游泳成为孩子一种经常性的健身手段。
03
如何让游泳成为孩子的一个经常性的的项目
这就对游泳池的选择很重要，最好是四季恒温的室内游泳池，冬天有地暖和空调，确保水温正常，这样就算是在冬天游泳，也不用担心孩子会着凉感冒。
04
不要以为“喝两口水就会游泳了”
我们小时候最常听到的一句话就是：学游泳，喝两口水就会了！游泳运动是一件很快乐的事情。试问如果每次去游泳池只有喝水喝到想吐的经历，谁还会喜欢游泳？
所以，你可以选择专业的培训机构，进行一对一教学，教学更细致，有针对性。也可以在小朋友开始学游泳的启蒙阶段选择培训班学习，培养小朋友对游泳的兴趣。
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