熬夜、久坐等不良生活方式讓痔瘡成爲常見疾病，其常見症狀是便血。還有一種更兇險的疾病，直腸癌的症狀之一也是便血。

　　那麼，痔瘡便血和直腸癌便血該如何區分呢？又該如何預防痔瘡和直腸癌呢？中老年人要了解一下。

　　痔瘡引發的便血有以下特徵

　　1. 鮮血，由於痔瘡的出血位置靠近肛門口，血液並未經過腸腔或者在身體裏存留，直接從血管中流出，所以血液呈鮮紅色；

　　2. 純血，血液中沒有摻雜其它腸腔內的分泌物、糞便等物質，是乾淨的血液；

　　3. 痔瘡出血的主要方式是肛門滴血或者噴血；

　　4. 痔瘡出血是有周期性的，出血症狀可能持續一週至兩週，身體恢復後又會復發。

　　直腸癌引發的便血有以下特徵

　　1. 血液呈現暗紅色。

　　2. 血液常附於糞便表面，不與大便混合。

　　我們該如何預防痔瘡呢？

　　日常生活中，我們要做到定時起身活動，以減輕肛門直腸部充血的症狀；要注意保持大便的通暢，養成每天定時排便的好習慣；務必戒酒；不食或少食蔥、辣椒等刺激性食物。一旦發生肛腸部不適，最好前往正規醫院找專科醫生就診。

　　我們該如何預防直腸癌呢？

　　首先，飲食中應儘量避免攝入過多“三高一低”的食物，即高脂肪、高蛋白、高熱量、低纖維的食物，應多喫富含膳食纖維的蔬菜、水果。其次，少喫醃製品、熏製品，例如泡菜、鹹魚、臘腸等。此外，養成良好的生活習慣——戒菸限酒，堅持運動鍛鍊，避免久坐不動。45歲以上的人羣應至少完成一次腸鏡檢查。

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　　本文來源：人民網、科普中國

　　圖片來源於網絡

　　轉載編輯：李沛 // 責編：白晨//監製：汪羣均