11月20日上午，公安厅举办全区公安民警战时心理健康知识专题讲座，深入贯彻落实公安部《关于进一步加强公安民警身心健康保护工作的意见》要求，提高全区公安民警战时维护身心健康和应对压力的能力，为做好广西壮族自治区成立60周年大庆各项安保工作提供坚强有力的保障。

此次讲座活动邀请了中国科学院心理研究所博士后导师祝卓宏教授前来授课。

祝卓宏以《科学应对压力 维护身心健康》为题，从“杯弓蛇影：介绍压力影响身心的表现；心脑一体：讲解压力影响身心的机制”切入，以“解决之道：重点传授了压力管理的五大技术”传授了压力管理的方法技术。

祝教授的讲课内容丰富，语言生动，介绍的缓解压力方法紧贴公安工作及民警实际，特别是现场传授自创的“健脑操”，对广大公安民警的身心健康起到很大的促进作用。

通过这次讲座，让大家更加正确地面对压力，更加有效地缓解压力，更加合理地处理问题。

祝卓宏教授是中科院心理健康重点实验室教授，中科院心理研究所国家公务员心理健康应用研究中心主任，中央国家机关职工心理健康咨询中心主任，应急心理行为应用研究中心主任，在心理健康研究、应用等方面享有盛名，是心理健康研究领域的权威。

讲座以视频形式开至市县公安机关，厅党委成员，副巡视员、警务专员、警务技术总监，驻厅纪检组、厅属各单位、广西警察学院民警职工共500多人在公安厅主会场聆听了祝卓宏教授的精彩授课。

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