绿豆，生活中非常常见，是排毒的佳品，拥有高纤维低脂肪的特点。此外，绿豆减肥还能够在我们减肥的时候帮助美容，让我们的肌肤变得更加红润，堪称美丽和瘦身合二为一的最佳减肥美食。如果你想减肥，早晚一碗绿豆粥，是非常不错的选择，轻松就能帮你吃出苗条身材。怎么样，是不是心动了，赶快来试试吧！！！

　　排毒绿豆粥：

　　材料：绿豆200克，大米200克，红糖适量。。

　　做法：

　　1.将绿豆和大米放入水中泡一会儿。。

　　2.泡好后加入水进去煮。。

　　3.直到把米煮烂。。

　　4.再放入适量红糖。。

　　5.就成了。。

　　赶快尝尝看，味道很不错，坚持吃，很快你就能瘦下来了。