今天傍晚17时02分

我们将迎来一个

圣洁而灵动的节气

小雪

这是雪白与昏黄的交织

亦是万物枯荣的号角

小雪过后

人们开始为抵御寒冬做好储备

以自然为材，时间作引

留住食物至臻的原味

同时，可多吃“三黑”

即黑芝麻、黑荸荠和黑大豆

小雪时节养生

有独特的窍门

要早睡晚起，不要熬夜

可适当运动，增强免疫力

冬阳可贵

阳光灿烂的时候

也要多晒太阳

壮人阳气，温通经脉

猜你喜欢

►长沙3条公交线路临时调整近1个月，有你常坐的吗？

► 红了！岳麓山的枫叶红了！

►长沙城市形象征集活动评选开启，你最爱哪句？

"

转发，让更多人知道！

(来源：长沙发布综合新华社| 记者：李永锡 黄心怡 陈灏 编辑：贺思帜 校对：邓佳莹）