原標題：血糖測量遇到麻煩了？幾個小細節幫你解決

冬天真的到了！就連“四季如夏”的廣東都進入了穿毛衣的季節。

冬季對於老年人來說，是一個麻煩多多的季節。受涼感冒等小病小痛幾乎不斷，心腦血管疾病還頻頻發生，就連測血糖這種小事情，都有點麻煩。

出血量太少？搓搓手

天冷了，感覺整個人就像是連血都被凍住了，這在扎手指測血糖時感受尤其明顯。常常紮了手指，等半天也等不到足夠的血量。怎麼辦？

首先，按照以往流程，我們需要先洗乾淨雙手，然後將一側手臂自然下垂一分鐘左右，雙手快速揉搓，感覺到手變溫熱了就可以。另外，還可以像甩沒水了的中性筆一樣，甩甩自己的手指頭。

做完這一系列動作，迅速扎針，一般就能得到比較合適的血量了。

注意，給手“熱身”的時候，不要去揉搓手指頭，這樣可能會擠壓到採血部位，導致數值不準確。

血糖儀也怕冷

家用電器的運作，常常會受到天氣的影響。比如手機，天太冷了，可能電都有點難充，更不用說血糖儀這種比較緊密的儀器了。

在冬天，特別是東北地區，血糖儀常常無法正常工作。大家在測量血糖的時候，最好要清楚自己血糖儀能夠正常工作的溫度範圍，確保自己在此溫度範圍內進行測量。

所以，在給自己做好保暖工作的同時，還要給血糖儀也做好保暖。

做好手部保養

我們知道，糖尿病人相對於健康人，皮膚會更加容易出現傷口以及感染。那麼在冬天，因爲測量血糖必須頻繁洗手，事後必須做好保溼工作。特別是在北方乾燥地區，日常的測血糖，可以減少酒精消毒這一步，只要保證雙手清洗感覺就可以了。

這樣就省去了等待酒精揮發的時間，免去手指血液“回冷”的麻煩，還能避免手指乾燥開裂。