咽炎，在中医中也叫喉痹，主要表现为咽部红肿疼痛、咽痒不适、有异物感、吞咽不利等。根据引起的原因不同可分为不同的种类，其中最常见的一种是虚火型喉痹。

虚火型的喉痹该如何调养？虚火型的喉痹在调养方面相对来说比较复杂，办法也比较多。

首先要注意休息，不要过多劳累，特别是讲话讲得多的人，比如售货员、教师等，应尽可能减少讲话，尤其是在发作期。

其次是饮食要清淡，煎炸类的辛辣的食物要少吃，多吃一些清润滋阴去虚火的食物，比如马蹄、百合等，用这些清润的食物煲汤是非常好的。

第三是居住环境要好，粉尘不要太多，因为粉尘很容易进入呼吸道，引起咽部不适。