斑点最难解决的肌肤问题，很多MM尝试了很多昂贵的祛斑产品仍然摆脱不了斑点的烦恼，除了外敷之外，你有没有想过内服呢？下面与你分享中药祛斑的食谱，让你从内到外吃出白皙无瑕的肌肤。

　　莲子龙眼汤

　　材料：准备薏米5Og，龙眼肉10g，莲子和芡实各3Og

　　1.把以上材料一起洗净放入5OOml水肿，用大火煮开，转用文火慢煮一个小时。

　　2.稍等略凉后，加入适量蜂蜜，盛入容器后，饮汤吃莲子。

　　茯苓消斑汤

　　材料：白茯苓、白僵蚕、白菊花、丝瓜络、珍珠母、玫瑰花、红枣

　　1.把以上材料洗干净，同置于在一耳光锅中，加清水适量水煎取汁。

　　2.分作2份，饭后饮用，每日1剂，连续7-10天。

　　苹果鸡蛋羹

　　材料：准备鸡蛋两个，苹果200g，香菜15g，白糖适量。

　　1.将苹果洗净去皮去核切成小丁;鸡蛋打入碗中，搅散;香菜洗净切成碎末。

　　2.在锅中放入600ml清水，放入苹果丁、白糖，开锅后淋入鸡蛋勾入适量淀粉，沸腾后即可使用。