宝宝哭的撕心裂肺，断奶期间喂还是不喂？有的宝妈看见嗷嗷待哺的宝宝于心不忍，选择让步，只是这样做，宝宝的断奶之路何时是尽头？有的宝妈说断就断，大不了跟着宝宝一块哭，但是断奶也是一门学问，如何做才能称得上科学断奶？

断奶十问，这些问题90%的宝妈都遇到过！

宝宝多大断奶最合适？

断奶是一个循序渐进的过程。一般婴儿满10月龄即可断奶，但国外大多提倡母乳喂养到2岁。最好在宝宝身体状况良好时进行，状态不好时抵抗力低，加上断奶带来的睡眠差、哭闹等，宝宝容易生病。

断奶前要做什么准备？

首先要改变习惯，可以让爸爸等其他家庭成员多陪伴宝宝，给其依赖感，有利于断奶顺利进行。其次，减少宝宝喝母乳的次数，尤其是夜奶。再次，增加宝宝喝奶粉、吃辅食的次数，能减少其对母乳的需求，营养也更多样化。

宝宝不用奶瓶、不吃奶粉怎么办？

在婴儿的心里，通常会将妈妈和母乳喂养联系在一起，所以会抗拒改变喂奶方式。采用奶粉喂养宝宝，最开始建议妈妈尽量离开房间，由爸爸或其他家庭成员用奶瓶喂妈妈挤出的母乳，等适应后再喂奶粉。

夜奶频繁又不吃奶粉，怎么办？

1、确定宝宝睡前是否吃饱，调整喂奶间隔及辅食量，保证宝宝睡前吃饱。

2、打破宝宝吃奶和睡眠的直接联想，比如不要在睡前喂奶。如果宝宝夜间醒来需要喝奶，妈妈可以慢慢用奶瓶喂奶替代亲自哺乳。

3、至于奶粉，建议先慢慢由母乳混合奶粉喂养，逐渐过渡到奶粉喂养。

断奶妈妈如何减少乳汁分泌？

应该逐渐减少宝宝吮吸次数，缩短每次喂奶时间，随着宝宝吃奶量减少，母乳自然会逐渐减少。饮食上，断奶妈妈应少喝汤汁及富含蛋白质的食物。

断奶期间涨奶，怎么处理？

如果涨奶、疼痛明显，可借助吸奶器把多余的乳汁吸出来，但不要完全吸出，否则会促进乳汁分泌。同时，饮食上少吃增加乳汁分泌的食物。如果痛得厉害，一两天不能缓解，要及时就医。自然回奶不奏效时，可在医生指导下使用药物回奶。

回奶食物有效吗？

常见的回奶食物有：花椒、山楂、韭菜、螃蟹等，凉性食物也回奶。但这不是绝对的，如果不是顿顿吃，不会马上就回奶，个体差异也很大。所以想要回奶，下奶食物必须少吃。

断奶时，妈妈要回避吗？

妈妈减少与宝宝相处时间，一定程度上可以起到断奶效果，但这是循序渐进的过程，不可一蹴而就。建议妈妈每天逐渐减少和宝宝白天在一起的时间，慢慢过渡到整个白天。断奶期间，宝宝需要妈妈更多的关爱，这个阶段应多拥抱、爱抚宝宝，有利于母子感情交流。

断奶后，宝宝喝什么奶？

市面上有针对各个年龄段的牛乳配方奶粉，可根据宝宝口味及胃肠道适应情况选择。通常，1岁后可以喝纯牛奶、酸奶或低脂牛奶，过敏宝宝可以喝豆乳。

断奶后要排残奶吗？

断奶后，分泌乳汁的腺体会退化，腺泡细胞逐渐萎缩，大部分残留的乳汁会被身体吸收，小部分的残乳如果对宝妈产生了不良影响，如刺痛感，即要寻求专业催乳师及医生的帮助。

宝宝断奶，这是妈妈的一个重要考验，虽说当宝宝饿了之后，要尽量减少宝宝和妈妈的直接接触，但这并不不代表妈妈就可以把娃交给宝爸和家人照顾了，宝妈还是要找时间和宝宝多接触，这样才不会让宝宝对你感到陌生哦~