噓!偷偷送你一張圖!輔食怎麼添加?看了一秒上手!
輔食添加順序,寶媽們千萬不要盲目亂加給大家,一些輔食添加的建議。
輔食添加幾原則
1、從種類到數量都是由少到多;
2、進食每種新食物需觀察至少三天,有無過敏等不耐受現象;
3、以米粉爲基礎,逐漸豐富;
4、逐漸接近自身家庭的飲食習慣,不要照搬“人家”或國外經驗;
5、以嬰兒適應狀況爲調整依據,無統一推薦;
6、生長狀況是評價輔食合適與否的金標準。
寶寶添加輔食要由軟到硬,不僅是出於安全考慮,還是爲了符合寶寶的發育進程,讓他通過輔食,鍛鍊口腔肌肉,爲日後學說話做準備。那麼這個軟硬度和大小該如何掌握?這個圖表可以給你一個參考。
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