近日，一项针对全国3069名大学生的调查结果显示：近5成大学生不能坚持吃早饭，不吃早饭的原因主要是时间紧、睡懒觉、没胃口等。研究表明，不注重吃早餐的人寿命平均缩短2.5岁。不吃早饭还会提高肥胖、高血压和糖尿病的风险！ 不吃早饭的危害有什么？在此为您献上我们的医学小知识。

在正常情况下，人的肝脏全天24小时都会不停地产生胆汁，如果不吃早饭，那么从前一天晚上到第二天中午，我们大概有近20个小时没有进食。

如果不进食，胆囊就不会排出胆汁，胆汁在胆囊内逐渐浓缩，当浓度达到一定临界值就会析出晶体，这些晶体沉积在胆囊底部，时间长了就会形成结石。

本期专家：刘京山

出现哪些症状就要警惕胆结石的发生？

如果身体内已经存在胆结石，大部分人都会出现一些不舒服的症状，但可能因为症状不严重，大家没有引起重视，从而忽略了结石的存在。

比如部分胆结石患者可能存在饭后胃部不适的症状，而大家往往认为胃部不适就是胃病，其实饭后出现的上腹部不适是胆结石最早期的症状。

如果胆结石的情况越来越严重从而引发剧烈的上腹部绞痛，就是出现了胆绞痛，这种情况是由于胆结石卡在胆管内，导致胆囊痉挛引发的剧烈疼痛。

因此，如果存在饭后胃部不适的情况，一定要注意是否是胆结石的问题，如果胆结石没有得到及时的治疗导致结石越长越大，胆囊受损会越来越严重。

吃甜食或钙片会诱发胆结石吗？

在三餐饮食结构健康合理的前提下，适当摄入甜食，是不会诱发胆结石的。但如果在饮食结构不合理的情况下摄入大量甜食，比如每天都吃奶油蛋糕，奶油冰激凌等，过多的糖分在体内会转化为脂肪和胆固醇，长此以往很可能造成胆结石。

钙片跟胆结石是没有关系的，适当的补充钙片不会诱发胆结石。

审核：邓植尹

责编：邓纯雪 王钰

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