我是一个完美主义者,却成了半途而废的懒人
三个月前,我跟室友说好了要一起自学尤克里里。三个月过去了,这位朋友连尤克里里还有没买。这三个月她在干什么呢?做功课。
从网上找不同价位的尤克里里测评,从木材分析琴的价位,用音色判断琴的好坏。但即使对尤克里里几乎了如指掌,她也没法做选择到底要买哪一种。
我劝她何必这么纠结,她说,肯定是要买最好的,要不然影响了后面的学习,还不如不买呢。
我从她的行为中看到“要么不做,要么就做到最好”的执念。这就是所谓的完美主义。他们总是要求每件事都在自己的掌控之中并做到百分百完美,而当事情进展不太顺利的时候,他们就会犹豫不决,甚至想要逃离。
我曾经也是个完美主义者。
有段时间沉迷于练字,没过几天练字的纸就被我用完了。不是因为我勤奋,而是我觉得有个字没写好就把那张纸撕掉重写,结果字没练几个,纸张浪费了一大半。
我随手写下的文章的保存时间不会超过半天。因为回头重看写下的文字,总觉得有许多不足,改来改去还总是不满而选择把它删掉,导致现在可拿来用的素材为零。
我曾计划每天六点钟起床背单词,但六点半才醒。作为完美主义者的我觉得所有的计划都被打乱了,只能明天再执行。结果是一拖再拖,背单词的APP从没被打开过。
我发现,作为完美主义者的我总是在纠结一些很小的细节,从而很难完整的完成一件事情。它带给的坏处远大于好处。甚至影响当了我与别人的关系,我发现我总是很难与别人建立亲密关系。
是的,我总是担心我在别人的心中是否完美。
今天没有合适的衣服便不想出门;
没化妆上街就一定要戴口罩;
总是不敢在公众场合讲话,害怕冷场和尴尬;
发个朋友圈都要斟酌半天,再在第二天偷偷删掉;
遇到喜欢的人,第一反应是”等我变得更好了再向他表白“。
我纠结于每一处的不完美而使得自己停滞不前,反而比那些愿意坦然接受失败的人成长得更慢。因为我不敢犯错。
在美剧《绝望主妇》中,Bree也是一名完美主义者,有一天她的儿子对她说:“因为你一直引导我们往正确的路上走,所以我特别想尝试下错误的路”。
完美主义对犯错误的恐惧程度之深,导致他们失去了动力和信心,不敢尝试挑战性的课程。他们有着自己的准则,对于处以计划外的一切事物,都拒绝着开始的可能。
在《奇遇人生》中,朴树对于坐摩托车这件事是拒绝三连,在节目里表示自己很后悔,特无聊,还不如待在家里。
结果呢,朴树在摩托车上笑得像个小孩一样。又是一个大型真香现场。
在节目中,朴树和古巴当地人一起弹唱了《No fear in My heart》。里面有一段歌词让我印象深刻。
你两手紧紧抓着 如同身处悬崖
你小心翼翼地 以为你拥有着
貌似人生圆满
从不犯错的 无聊的人生
尽可能少犯错误,这是人的准则;不犯错误,那是天使的梦想。对于我们来说,也许一生最重要的功课就是接受不完美的自己,丢掉心中怕犯错的恐惧。
可怕的不是犯错误,而是连犯错误的勇气都没有。比起掌握所有尤克里里的一切信息,更有乐趣的是能够弹奏自己弹奏一首《两只老虎》,即使磕磕绊绊