育兒路漫漫，總能碰到些坑娃的育兒經驗，儘管我們一再闢謠，但還是追不上謠言傳播的速度（也是心累），於是這些“很坑”的育兒經驗便廣爲流傳。

今天，我仍要苦口婆心的闢謠，這次，我們把呼聲較高的“坑娃”經驗，按照食物、穿衣、其他習慣做成了合集，先從食物篇開始，希望對各位家長有所幫助。

1. 寶寶不喫鹽沒力氣，一定要給娃早加鹽

關於給娃喫鹽這件事，相信是每位寶媽都有遇到過的，老一輩堅決認爲寶寶喫鹽纔能有力氣，於是會早早的在輔食中添加食鹽。

我們一貫的建議是：1歲內寶寶食物中不用加鹽

鹽中含有大量的鈉離子，而寶寶需要的鈉很少，從天然食物中所獲取的鈉就能滿足，額外加鹽，只會給娃腎臟增加負擔，還容易讓娃養成重口味的習慣。當然，1歲後也要少加。

2. 6個月後，母乳就沒營養了

很多母乳媽媽都會在母乳餵養到一歲的時候，收到來自親朋好友的提醒：

“趕緊給娃換奶粉啊，你的奶沒營養了”

“還不給娃斷奶，小心娃長不好”

這是最坑娃的說法！

母乳可是寶寶天生的口糧，能夠滿足不同時期寶寶營養需求。世衛組織建議：母乳餵養至少6個月，繼續母乳餵養至2歲甚至更長都是可以的。

另外，母乳餵養還是一種很好的親子互動方式，有助於增進母子感情，讓孩子更有安全感。

3. 嚼碎食物喂寶寶，可以助消化

很多大人喜歡把嚼碎的食物給娃喫，尤其是老人喜歡這樣做，認爲咀嚼過的食物有助於寶寶消化。

這種行爲我們是完全不推薦的，嚼飯喂孩子會阻礙孩子咀嚼功能的鍛鍊，還容易把家長身上的病原體傳給寶寶，如：胃炎、梅毒、齲齒、EB病毒等。

當然，老人嚼飯的初衷也是擔心孩子卡住，我們以後注意把孩子喫的食物切碎點就是。

以上就是現階段呼聲最高的關於寶寶食物篇的“坑娃”經驗了，如果大家還有什麼“坑娃”的育兒經驗，也歡迎在評論區分享給我們哦~