韩国食品研究所分析发现，每晚睡眠7~9小时的人比每晚睡眠不足5小时的人，腹部肥胖风险低28%~35%。也就是说#睡不够更易导致腹部肥胖#。很多人每次看到熬夜的种种危害，都下定决心早睡，而一到晚上仍旧抱着手机熬着夜。答应我，新的一年做个早睡早起的人~

来源：生命时报微博