摘要：19日白天到夜間全省晴。雞蛋烹調方便，營養豐富，一個雞蛋含蛋白質約7克～8克，雞蛋中蛋白質的氨基酸比例與人體蛋白質組成相近，很適合人體生理需要，吸收利用率可高達98％以上。

全省天氣預報

17日夜間撫順、本溪、丹東、遼陽地區陣雨，其他地區多雲，最低氣溫瀋陽、撫順、本溪、丹東、阜新、遼陽、鐵嶺地區5℃到8℃，其他地區9℃到12℃。

18日白天到夜間全省多雲轉晴。

19日白天到夜間全省晴。

瀋陽市天氣預報

17日白天有揚沙或浮塵，偏南風7到8級，陣風9到10級，最高氣溫22℃，17日夜間多雲，偏北風5到6級，陣風7級，最低氣溫7℃。

18日白天到夜間晴。

19日白天到夜間晴。

感謝遼寧省氣象服務中心提供氣象信息

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每天一個雞蛋保你健康

雞蛋烹調方便，營養豐富，一個雞蛋含蛋白質約7克～8克，雞蛋中蛋白質的氨基酸比例與人體蛋白質組成相近，很適合人體生理需要，吸收利用率可高達98％以上。

蛋黃富含維生素，單不飽和脂肪酸，磷、鐵、鋅、硒等微量元素。此外，蛋黃中含有一種營養眼睛的必需營養物質—葉黃素，可以幫助眼睛過濾有害的紫外線，預防視網膜黃斑變性等眼疾。

雞蛋熟食，補氣血，安五臟；生雞蛋沸水沖服或入藥劑，有滋陰清熱，熄風安神的功效。可以說是一種理想的天然“補品”。“一天一雞蛋，醫生遠離我”，這個說法雖然有點誇張，但是也說明了雞蛋對我們身體健康的益處。

- 盡在 -

來源：遼寧衛視黑土地（ID：lntvheitudi）、遼寧衛視（ID:lntv-1）、遼寧農業的天氣守望者（ID:lnnyqx） “版權歸原作者所有若涉及版權問題請聯繫我們刪除”