哈喽

米娜桑 周末好鸭

今儿是你们很养生的在泡脚的蘑菇

舒服得只想睡觉..

然后 最近一周的便当 发一下

【重点】敲黑板 koko

看上去要很吸引人！

要健康!要简单!要吃的开心！

毕竟这世界上没有什么比吃的更重要了

菜谱：

土豆玉米蒸排骨

超级简单的一个菜

完全不费神 把材料处理好了直接蒸

完美！

材料：玉米 土豆 排骨 蒜头 豆豉 油 盐 胡椒粉 酱油

先把排骨砍好 然后洗干净

依次加入油 酱油 胡椒粉 盐 处理好的蒜头碎 豆豉碎

然后搅拌 存放起码半个小时

土豆削皮 切粒 装在碟子最下面的一层

玉米剥好 洗干净

排骨腌制好以后铺在土豆上面 然后再把玉米铺在排骨上面

然后拿去蒸半个小时

毕

鸡粒炒饭

材料：玉米 鸡腿肉 菜心 腊肠 提前煮好的米饭 鸡蛋

不得不说炒饭的精髓在于

你的冰箱有什么食材都可以扔进去的

一点都不矫揉造作

先把鸡蛋敲开搅拌 然后和米饭充分融合

（如果想吃黄金炒饭可以只放蛋黄 保证超香）

腊肠切段 菜心切碎 玉米剥好

鸡腿肉去骨切粒（加入酱油盐 生粉 油 蒜头碎）

先炒好腊肠 然后加入菜心 然后玉米 然后鸡腿肉 然后饭

然后一起炒啊炒啊炒

然后就可以装起来咯

蒜香烧鸡腿肉

是在AEON买的腌制好的去骨鸡腿肉肉

就是可以直接下锅煎的一种非常优秀的鸡

吃了可能可以上天的那种

嗯就是因为太简单了不需要太多的描述

两个字 煎它

酸辣土豆丝

手打墨鱼饼

是在AEON买的手打好的墨鱼饼饼就直接煎

嗯直接放进锅里干柴烈火 噼里啪啦的

然后加一点水盖盖子焖一下就好

Q弹可口 吃嘛嘛香！

然后酸辣土豆丝真的辣椒！假的醋！

辣死我了！

为了保证大家的生命安全我决定不告诉大家怎么做

蒙娜丽莎的微笑(*￣ +￣)

然后今天看了《想吃掉你的胰脏》漫改电影

妈耶 老夫的少女心！画风可以说很合我意啦

如果男主角再帅一点的话

但是 emmmm 毕竟谁都不是碓冰拓海 hiahiahia

好啦 晚安咯

以上　キノコでした！

では　またね( ▽ ` )

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我是蘑菇

在路上，未完待续