近日,冷空氣又上熱搜了,在一年中最冷的日子裏,有北方朋友曬雪的狂歡,更有廣東對遲遲未能入冬含淚”退出羣聊“的怨念......

對年輕人,尤其是小孩來說,過冬意味着春節臨近,意味着一場狂歡和春天之將至。但,冬季是流感、心腦血管疾病等的高發期,對於老年人來說,更爲危險。

近期,發生在青島的兩起意外,讓我們不得不提高警惕!

1月3日下午,即墨汽車總站裏候車大廳裏發生了感人的一幕,一位突發疾病倒地的旅客被及時實施心肺復甦並恢復了生命體徵,爲後期綜合治療贏得了寶貴的時機!而施救的是一位95後女生。

1月3日下午15點左右,青島紅十字搜救隊隊員馬雙超正在其所供職的即墨汽車總站值班,一位旅客跑過來求助,說一名候車的阿姨突然倒地,不省人事。

馬雙超立即衝了過去,迅速評估了周邊環境,跪在患者左側評估其生命體徵。患者是一位60歲左右的女性旅客,臉色青紫,沒有呼吸,瞳孔散大,口袋裏裝有治療心梗的藥。

馬雙超冷靜地脫掉外套,跪在患者左側開始實施心肺復甦。周邊的同事迅速撥打120急救電話,並疏導周邊圍觀旅客,維護現場秩序。

心肺復甦持續了約20分鐘,馬雙超掌跟磨起了水泡,患者面色也漸漸恢復紅潤,有了微弱的呼吸。

此時,120急救人員到達了現場。

1月4日中午13:44,青島紅十字搜救隊接到青島市110指揮中心警訊通報,有驢友在登山過程中突發心臟病,撥打120急救電話求救後,因120急救人員無法獨立完成救援任務,需要紅十字搜救隊協助。 緊接着,青島紅十字搜救隊發佈救援通知,有時間的隊員立即報備,隨時準備出發。

14:27,救援車一車4人和搜救犬多多到達海印寺後方平臺,此時120車已經在此停靠,救護人員已經上山。

14:39,搜救犬多多帶領一梯隊隊員找到求助驢友位置。 先期到達的120醫務人員正在實施緊急救助,隨後,搜救隊員與120醫務人員輪流對患者實施CPR。經多輪搶救,患者生命體徵沒有變化,後經120醫務人員使用儀器檢測,判斷患者已無生命跡象……

天氣變冷,正是老年疾病的頻發期,提醒中老年朋友平時關注身體狀況、身體力行的同時,還希望更多的人懂得急救常識,關鍵時刻及時出手,救助更多的人。

中老年人慎防這些冬季高發病

冬季是心血管疾病的高發季節,這是因爲冬季天氣寒冷,導致血管收縮,發生心肌梗死、心衰及心臟猝死等突發事件的可能性明顯增加,研究發現,冬季心血管突發事件要比其他季節高出2-3倍。

心腦血管疾病

易感人羣:老年人、糖尿病患者、心腦血管疾病患者。

攻擊方式:心腦血管疾病包括高血壓、冠心病、腦出血、腦梗塞等。冬季氣溫低,引起機體外圍的血管收縮,心臟負荷增加,易造成患者的頭暈、胸悶、心悸甚至摔倒、意識不清等症狀。

如何應對:

①注意保暖、保持情緒穩定,避免精神緊張和情緒激動;

②規律生活,注意勞逸結合;

③心腦血管患者應減少晨練,最好在上午10點後出門,不要選擇跑步、跳繩等激烈項目;

④慢性病患者要按時服藥,謹遵醫囑,不要私自換藥或突然改變劑量;

⑤控制體重,多喫富含纖維的食物,保持大便通暢,防止便祕;

⑥有慢性病的老人最好隨身攜帶急救藥物。

除了心腦血管疾病,這幾種冬季常見病也容易找上老人,一定要提高警惕,做好預防!

感冒

易感人羣:各類人羣,尤其是常出入擁擠公共場所的老年、兒童。

攻擊方式:感冒分爲普通感冒和流感,均由病毒傳播。前者症狀爲咽痛、噴嚏、流鼻涕、鼻塞、咳嗽等,一般不發熱;後者症狀爲高燒、頭痛、全身痠痛乏力等,傳染範圍更大。感冒一般有自限性,但體弱者可能會出現肺炎、氣管炎等併發症。

如何應對:

①儘量減少出入公共場所的次數,室內注意通風;

②注意個人衛生,勤洗手、剪指甲等;

③平時多喝水,適當增加戶外活動,提高免疫力;

④老人、小孩要及時注射流感疫苗;

⑤感冒後不一定要用藥,但如果3~4天仍無好轉跡象,應及時就醫。

支氣管疾病

易感人羣:老人、兒童、慢性支氣管疾病患者。

攻擊方式:寒冷天氣導致冬季成爲呼吸系統疾病高發期,慢性支氣管炎、哮喘等容易在此時復發或者惡化,同時急性支氣管炎也在冬天多發。

如何應對:

①慢性支氣管患者平時可適當進行耐寒運動,增強抵抗力;

②如遇霧霾期間要減少外出或佩戴口罩,並可利用室內空氣淨化裝置;

③老人、兒童、體弱者患感冒等呼吸道疾病要正確治療,及時就醫,防止發展爲支氣管疾病。

皮膚瘙癢

攻擊人羣:中老年人。

攻擊方式:冬季人體皮脂、汗液分泌減少,尤其是皮脂腺、汗腺萎縮的老年人表現更爲突出,導致皮膚較乾燥,容易發生皮膚皸裂及瘙癢,常出現在小腿、前臂、背部、腰腹部等位置。

如何應對:

①冬季適當減少洗浴次數,特別是老年人不要天天洗澡;

②洗澡時間不宜過長,水溫保持在40℃以下,避免經常搓洗皮膚;

③選用含有滋潤成分的沐浴露,浴後全身塗抹滋潤保溼的潤膚劑;

④出現瘙癢,儘量不要抓,防止皮膚破損引發皮炎、溼疹;

⑤皮膚瘙癢者要避免情緒激動,少飲酒、少喫辛辣刺激食物。

低體溫症

攻擊人羣:60歲以上老年人,常在低溫環境下工作者。

攻擊方式:冬季低溫下,有些人體內產熱少,體溫調節功能差,導致無法保持正常體溫。當體溫下降到35℃以下時,就會發生“低體溫症”,嚴重時伴有意識障礙、頸項強直、血壓下降、心動過緩、心律不齊等,是60歲以上老人冬季死亡的一大危險因素。

如何應對:

①保持居室溫暖、牀鋪、衣物柔軟禦寒;

②寒冷天氣出門最好穿戴帽子、手套、保暖的鞋子,避免長時間戶外運動;

③平時飲食多補充營養,可適當多喫牛羊肉等富含熱量的食物。

猝死急救,記住黃金四分鐘

對突發心臟驟停的人來說,每延遲急救1分鐘,成功率就下降10%,心臟停跳10分鐘後,搶救的成功率幾乎爲0!

如果在4分鐘內進行心肺復甦,大約有50%的搶救成功率,這被稱爲“黃金4分鐘”。

因此,旁人的及時“出手”非常關鍵。但現實是,遇到突發情況,很多人都會手足無措,悲劇發生後,又痛苦萬分。

遇到“猝死”患者時

應第一時間撥打急救電話120

說明情況和所處位置

在專業救護人員到達之前

心肺復甦是延續患者生命最重要的方法

但是,按壓胸口這個看似簡單的動作

要做到規範操作,並不簡單

(來源:江西省中醫院二附院)

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