大家好，我是可兒老師。

尤其到了冬季，有紅血絲困擾的美眉越來越多啦！小臉蛋矯情的不得了，冷了不行、熱了也不行，該如何是好呢？

寶寶們都瞭解，臉蛋之所以紅，首先就是角質層薄的原因，肌膚的外部抵禦能力差，自然會敏感。淡化紅血絲首先要增厚角質層，加強對毛細血管的保護，提高肌膚的免疫力。所以想要改善紅血絲，還要注意以下幾個方面：

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1、溫水洗臉

一年四季都避免使用過熱或過冷的水洗臉，接近肌膚溫度的水溫最合適。因爲冷、熱水都會刺激毛細血管，而溫水不僅不會刺激肌膚，還可以很好收縮毛孔。同時選用性質溫和的潔面產品。

2、給肌膚補水

要做好補水保溼工作最大限度增強角質層的防護能力，使用含水量較高的護膚品，可以幫助薄角質層肌膚擺脫過敏症狀。

3、儘量減少化妝

面部紅血絲儘量不要使用彩妝。尤其是用粉底進行遮蓋，會加重肌膚的負擔。這時候可以改用隔離霜代替，不要迷戀一時的遮蓋效果，卻以犧牲皮膚健康爲代價。

4、多補充膠原蛋白

修復角質層的重要核心就是多食用富含膠原蛋白的食物。比如牛蹄、豬蹄、動物肌腱、肉皮等。

5、保持良好的心態和作息習慣

對於這一點是最容易忽視的也是最爲重要的部分，人體作爲統一地整體，睡眠質量、心理狀況和居住的環境都會對身體健康、肌膚健康產生影響。

各位寶寶們，想要改善紅臉蛋，以上幾點一定要做到哦！堅持一段時間，會有驚喜發生的。

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