做了妈妈的都知道，养孩子可不是一件很简单的事情，很多孕妇都会认为怀孕好苦啊！什么时候才能生下来，生下来就好了，轻松多了，其实，过来人都知道，孩子生下来后，带孩子会更累，还不如在肚子里轻松呢，嘻嘻

说是这么说，当妈的总是盼望孩子按时来到世间，宝宝呱呱坠地起，宝妈的好日子就开始了

这个好日子包括陪伴孩子的快乐，自然也包括照顾孩子的辛苦

比如：睡不好

白天照顾孩子，晚上想睡个安稳觉都不行，因为宝宝总是醒，该怎么办？

过来人有三个绝招，希望可以帮到各位宝妈

一：白天少睡

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有一部分宝宝是这样子的，白天睡起来就没完没了，白天睡够了，晚上当然没有睡意，就算睡着了也总是会醒，如果你家是这样的宝宝，那么，当妈的就要注意，白天让孩子少睡会，比如到了一个小时的时间，就轻轻的叫醒孩子，不要让他继续睡

这样的话，孩子晚上就会有睡意，更容易睡整夜觉

二：晚点入睡

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有的宝宝可能一开始就睡得很在，晚上八点就睡了，睡得早，夜里肯定就会醒，并且醒来就不在睡了，自然，当妈的只能陪着，如果你家宝宝是这样的，可以让宝宝晚些睡，比如十点再睡，宝宝有困意的时候逗宝宝开心，让他尽量晚睡，晚睡的话宝宝更容易一觉睡到大天亮

三：冷处理

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作出以上的改变是循序渐进的，不可能一下子就看到成效，不可能一下子就改变孩子的睡眠习惯，如果孩子在改变的过程中还会夜里醒来，那么当妈妈的要学着冷处理，慢慢的不要理孩子，让他自己哭会，一会就睡着了，有的孩子你越是理会，他就越是不睡，冷处理或许就是最好的方法

当妈妈的都不容易，向天下母亲致敬

祝愿所有的母亲健康平安。