瘦人爲什麼也會有脂肪肝？
小Z：醫生，能幫我看看體檢報告有沒有問題嗎？
醫生：其他都還好，就是有個脂肪肝。
小Z：脂肪肝？我這麼瘦，怎麼會有脂肪肝？
醫生：。。。
小Z：這個病嚴重嗎？會變成肝癌嗎？
醫生：這個。。。。
今天，我們就來說說：
是不是隻有胖子，纔會得脂肪肝？脂肪肝離肝癌到底有多遠？名 詞 解 釋脂肪肝：從名字上看，就是肝臟裏面的脂肪堆得太多了。
最常見的叫做非酒精性單純性脂肪肝（NAFL），它是非酒精性脂肪性肝病（NAFLD）家族中的一種，是最不嚴重的那一種。
那，爲什麼會得這個病？這個病嚴重嗎？
1、胖了，容易得脂肪肝
肝臟爲什麼脂肪會多了呢？
胖，是最主要的原因了：
身上的多餘的“肉”跑到肝臟裏面去了普通人，22%-33%的人會得非酒精性脂肪性肝病
肥胖症，60%-90%的人會得非酒精性脂肪性肝病
而脂肪肝是這種肝病中最輕的一種。
越胖的人，得這個病的機會越多，所以，
胖了，你就很容易得——脂肪肝。那是不是不胖，就不會得了呢？減肥是不是就可以消滅它了？
2、不胖，也會得脂肪肝
胖，是脂肪肝的最重要原因，
但，絕對不是唯一！
原因還有：坐得多、動得少、喫太好（高熱量高脂肪）、常喝酒、胰島素抵抗和代謝綜合徵。。。
那，瘦子怎麼會有脂肪肝的呢？
1、儲存力差：因爲瘦子本身的脂肪少，“倉庫”小，接收脂肪的能力就小。所以，你一喫多了，“倉庫”放不下這些脂肪，只能放到肝臟去了。
2、營養不良：現在還有營養不良？有啊，只喫素食減肥的、不喫主食喫零食的。。。蛋白低了，脂肪堆在肝臟裏面越來越多，也會成了脂肪肝。
3、快速減肥：如果減肥得過快，餓得厲害，脂肪“燃燒”的速度超過人的代謝能力，那脂肪就跑到肝臟去了，不僅可能變成脂肪肝，可能還會更嚴重。
4、內臟肥胖：也許，你看起來是個瘦子，但你的內臟可能是個胖子。所以，可能你看起來不胖，你的肝臟還是“肥肥大大”的。
5、喫藥喝酒：一些藥的毒性、喝下去的酒都會傷害肝臟，讓肝臟“搬運”脂肪的能力下降，脂肪就堆在肝臟裏面：時間一長，就成了脂肪肝。
所以，減肥有時候不僅不能消滅脂肪肝，可能還會得這個病！
3、它們，離肝癌有多遠
非酒精性脂肪性肝病（NAFLD）家族中，脂肪肝只是其中最輕的一種。
那，從脂肪肝到肝癌有多遠呢？
第一步：非酒精性單純性脂肪肝（脂肪肝）第二步：非酒精性脂肪性肝炎第三步：肝硬化第四步：肝癌
那，是不是所有的脂肪肝都會變成肝癌呢？
答案是：很少很少。
只有0.6%-3%的脂肪肝在10-20年裏變成肝硬化，更不要說肝癌了。
但，如果你從脂肪肝變成了非酒精性脂肪性肝炎，15%-25%可能變成肝硬化。
那，哪些脂肪肝，需要重視呢？
1、大於50歲
2、內臟肥胖
3、高血壓病
4、2型糖尿病
5、谷丙轉氨酶升高
6、血小板低
7、穀草轉氨酶>谷丙轉氨酶
所以，重視，但不害怕。脂肪肝本身並不嚴重，但如果你繼續“自暴自棄”，那“小心肝”可要給你顏色看了~~
4、總結
1、肥胖，非常容易得脂肪肝，因爲脂肪跑去了
2、不胖，也有可能得脂肪肝，因爲有其他原因
3、它們，離肝癌其實很遙遠，但也不能不重視
4、減肥，一定注意循序漸進，可能肝更喫不消
