节气小雪过后，

大蓝鲸的温度不降反升，

太阳暖暖的照在身上，

舒服地睡个懒觉，

这样的周末简直不要太满足！

不难发现，从18号开始，

温度就一直是舒服的17、8度，

看来在这次的冷暖空气的拉锯战中，

冷空气以战败告终。

可别高兴太早，

因为在暖暖的阳光下，

新一轮“魔影攻击”正在酝酿中，

很快就要发动啦！

今天早上的江苏交通广播网，

发布了多地出现大雾的消息，

南京多条高速封闭，过江大桥特级管制，

预计未来12小时之内，

全市能见度只有100米～3公里。

特别提醒大雾天出行的人，

不管用什么交通方式，

都要格外小心哦！

来源：东方IC

雾出现的同时，霾也即将到来。

南京市气象台已在今天中午

发布了霾黄色预警信号，

预计未来24小时南京将出现霾！

受冷空气输送影响，污染物叠加，

从11月27日凌晨开始，

南京的大气污染状况将进一步加重并持续！

所以下周不能掉以轻心，

在北方的污染物加入后，

出门更要做好防护工作！

1、尽量减少户外活动

遇到雾霾天气的时候，尽量在室内活动，这可以避免外出活动时吸入大量有害气体，从而影响身体健康，一定要注意哦。

2、建议外出时戴口罩

在我国，雾霾天气时空气中的可吸入颗粒物多为干性微粒，如果一定要外出活动的话，不要忘了戴口罩。

口罩的质量最好是棉质的，或是专用的防毒口罩，这样可以更好抵挡粉尘的侵入。

3、减少开窗通风

遇到雾霾严重的情况，避免开窗通风。

开窗也要尽量避开早晚雾霾严重的时间，可以将窗户打开一条缝，而不要让风直接吹进来，通风时间每次以半小时至一小时为宜。

4、注意饮食

当雾霾天来临时，应该多吃蔬菜，例如海带、木耳之类的，这样的蔬菜有清肺的功效，此外还要多吃一些水果，补充水分。

5、利用绿植，净化空气

可以适当的在小窝内摆放一些绿色植物，如绿萝、吊篮等，这些绿色植物可以吸收空气内的有害气体，释放氧分，使空气保持清新。

坚持以上防护措施，

可有效减轻咽喉不适、咳嗽、胸闷等症状，

但如果症状严重，还需要到医院就诊。

总之，如果出现重污染天气，

还是宅在家吧！

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来源∣南京晨报、南京气象、姑苏网

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