已經33歲的楊冪，時間流逝魅力永存，漫畫腿的保養之道在這裏
波姐語錄：已經33歲的楊冪，時間流逝魅力永存，漫畫腿的保養之道在這裏。堅持瑜伽，緊緻皮膚，即便是三五十你也能擁有人人羨慕的漫畫腿。
1986年出生的楊冪今年已經33歲了，雖然剛剛過去的一年經歷離婚風波，但是，33歲的楊冪依然是娛樂圈精彩的風景線，無論是顏值還是身材都保持在最好的狀態。最惹人注目的大概就是她那雙怎麼吹捧都不過分的雙腿了。
大冪冪也深諳自己的身材優勢，長期以來都精心搭配自己服飾。因此，機場往往成爲她的天然秀場，帶貨能力不是一般的高。日常生活中且能精心搭配的楊冪，參加活動更是不在話下。一件簡單的黑色西裝連衣裙，照樣也能被她穿出屬於她個人的味道。黑色略帶凌亂的髮型打破了西裝中規中矩的沉悶感，脖頸戴的金色項鍊爲衣服增加了絲絲的亮色，同時又不會喧賓奪主。
33歲楊冪黑色西裝當裙穿，漫畫腿惹人羨，怎麼吹捧都不過分。西裝是收腰的款式，從而讓纖細的腰肢曲線若隱若現的展現在眼前。長度到大腿的西裝，搭配過膝的漆皮長筒靴，給衣服增加了酷帥的感覺。僅僅露出的一小節大腿，因爲過於纖細，從而給整體的身材帶來纖弱之感。同時，漆皮反射的亮色讓這身allblack的穿搭全然沒有沉悶的感覺。
好的身材因爲好的衣服設計細節和好的質感而被髮揮的淋漓盡致。服裝設計師的魔力就在於將身材優勢不斷放大。大冪冪整體的穿搭如此優秀出彩也要得益於設計師優秀的設計思路。日本設計師川久保玲就是這樣一位不斷創新，帶給世界以美的享受的設計師。像楊冪這樣的明星，正是設計師們完美展現自己作品的優秀模特。
大冪冪的身材有好地設計衣物加持，展現了完美的身材比例。但是，要記得，正是因爲有好的身材，衣服才能錦上添花。我們或許永遠無法穿上設計師親自設計的衣服，但是，我們要學會將我們的身材打造成高定！所以，平時的運動鍛鍊少不了，要想流汗少，效果好，唯有長久堅持練習瑜伽，下面的體式值得學習。
look1：脊背伸展
伸展的脊背對於減輕駝背，改善體態非常有幫助，下面的體式效果出衆哦。
左腿向前盤曲，右腿向後伸展，小腿向上，右肘部向後抵在右腳上，腰背挺直，雙手扣在腦後。
雙腿微微分開跪在地面上，左小腿向上翹起，右小腿向後鋪展在地面上，腰背向後伸展彎曲，左臂向下按壓地面，右臂向後舒展帶動身體伸展開來。
身體俯趴在地面上，胸腔擠壓底地面，臀部向上抬起，雙腿膝蓋跪地，小腿向上。雙臂向後伸展，雙手抓緊雙腳。
look2：雙臂伸展
雙臂的力量提高，在瑜伽中也可以做到。通過較爲舒緩的動作，循序漸進練習雙臂。
雙臂直直地按壓地面，雙腿抬起離開地面，兩膝蓋向前彎曲，抵在雙臂腋下，小腿向後伸展，腳尖向後繃緊。
雙腿站立在地面，向身體左右兩側大大分開，上半身向下俯趴，雙臂緊挨對方，，肘部向後彎曲，雙手按壓地面。33歲楊冪黑色西裝當裙穿，漫畫腿惹人羨，怎麼吹捧都不過分。
雙臂肘部按壓地面，身體藉此倒立。右腿盤在左腿上，雙腿膝蓋向前彎曲，雙腳向上伸展。
Look3：四肢扭轉
扭轉四肢對於拉伸四肢肌肉，提高四肢靈活性非常有幫助。
雙腿向身體左右兩邊分開站立，腰部彎曲，上半身向前俯趴，雙臂向下伸展，雙手交叉按壓地面，指尖相向。
躺在地面上，頭頂抵地，雙臂肘部按壓地面，雙腿向上抬起抵在地面上，兩膝蓋彎曲，臀部自然向下沉。33歲楊冪黑色西裝當裙穿，漫畫腿惹人羨，怎麼吹捧都不過分。
坐在地面上，雙腿伸直，右腿向左彎曲腳尖點在身體左側，上半身同時向左扭轉俯趴在地面上，右臂抓緊左腳，左臂鋪展在地面。
好身材並不是一朝一夕就能得到的，明星們尚且需要長久的堅持練習，更何況是我們普通人，上面的瑜伽體式只要長久練習，減掉贅肉，拉伸韌帶，好身材就會離你越來越近，做女神指日可待。
