“最美師姐”宣璐，花式長裙配爆炸頭充滿港星氣質，美極了

波姐語錄：宣璐太美了，婀娜身材輕鬆駕馭起復古風花裙，盡顯迷人氣息。成功的女人等待的只是一個時機，沒有足夠好的自己，哪有勇氣去迎接更好的未來？還不趕快努力讓自己變得美麗優雅起來！

要說起在上個夏天火了的劇，莫過於《陳情令》了，撇開肖戰和王一博不提，其中宣璐扮演的江厭離被稱爲“最美師姐”，溫婉柔美的形象直擊觀衆內心，爲此宣璐也算得上是迎來了事業的小高潮。宣璐其實本身實力不俗，天生帶着鄰家大姐姐的氣質，讓人很喜歡，最近宣璐的一組美照，頗有香港女星的氣質，帶着我們重溫舊時的美好！

這身復古花式裙裝挑身材又挑氣質，爆炸頭的髮型更是對顏值提出了較高的要求，一般人還真的是不敢輕易嘗試。宣璐憑藉着自己優美的身段以及高顏值輕鬆足駕馭起了這樣港星風格，並且向我們展示了一個不一樣的宣璐，高挑纖瘦的身材十分優美，流暢的線條感足以讓她美成一幅畫！

長裙採用的是抹胸的設計，宣璐真的是太美了，排骨胸、深鎖骨她一樣不落，整個人看起來充滿了性感氣息。腰部部收腰的設計很好地勾勒出宣璐迷人的腰部曲線，幾乎沒有一絲贅肉，看上去這件衣服就像是爲她貼身打造一般，一個撩裙的動作，頗有瑪依蓮·夢露的風采，這樣的師姐你愛不愛？

這張近照就更加明晰了，蓬鬆的爆炸頭最大的特點就是可以修飾臉型，把宣璐的一張小臉襯得更加立體小巧，精緻的妝容爲她更是加了不少的分。一雙手臂格外地纖細，宣璐在女生中不算低，能夠保持上身如此纖細修長的身材也是非常不容易的，這樣完美的三七分太讓人羨慕了！

這張黑白色照片更具有時代感，屏腿坐在那裏的宣璐依舊是美的。一雙美腿用下視鏡的角度拍出來更加筆直纖細，配上細跟高跟鞋，簡直魅力無限。整個衣服的剪裁類似於旗袍的樣式，完美展現了女性婀娜嫵媚的身形，幾乎沒有多餘的配飾，就已經非常美了，看來宣璐的可塑性還是很高的！

作爲女性想要成爲美女，首當其中的還得是看身材，好身材是我們的砝碼和武器，外在突出的條件會讓我們達到事半功倍的效果。如果我們也想擁有宣璐一般的好身材，就要管住自己的嘴，平時多做鍛鍊，一款瑜伽運動推薦給你，幫助我們塑形減脂，提升女性氣質，相信你會喜歡上它！

腰部部接觸地面，身體趴在地面，膝蓋處彎曲，小腿向臀部方向壓低，左小腿完全接觸臀部，右小腿略微抬高，右手臂繞過頭頂，抓住右腳踝。

小手臂彎曲，支撐地面，雙腿從左小手臂的兩側伸過去，儘量伸直，雙腳腳踝處交疊，腹部微縮，儘量降低身體重心，調整好自己的呼吸。

手掌朝外自然打開，支撐地面，將身體托起，雙腿向高處抬升，兩條小腿向內側同時彎曲，雙腳收回去，頭部向下不接觸地面，儘量保持身形。

手臂伸直，借用手臂的力量將支撐起來，雙腿儘量向內側回收，不接觸地面，面部朝下，動作難度較小，但需要對手臂進行鍛鍊，保持足夠的力量。

雙腿伸直，兩腳略微分開一點距離，手臂打開，運用腰部的力量向後仰，做一個類似於下腰的動作，面部朝上，調整好自己的呼吸，防止腰部受傷。

上身向下壓，雙腿略微分開一點距離，維持好身形，身體微側，上身向正前方看過去，右手臂支撐在身體右方，左手臂向左側舒展，抓住左腳踝的位置。

手臂彎曲，運用手臂的力量將身體支撐起來，頭部接近地面，雙腿儘可能打開，左腿向正前方舒展，右腿向右側方打開，腳尖繃直，儘量維持好身體平衡。

“最美師姐”宣璐，花式長裙配爆炸頭充滿港星氣質，美極了。衡量人美的標準不外乎兩種，一個是顏值，一個是身材，而好身材是首當其中的，否則再高的顏值也會被臃腫的身材拉低分數，所以不管是女性還是男性，在這個全民尚美的時代中，我們就要提升自己的外在，從而活出自己的本色，多做做瑜伽，長期堅持，讓你變得與衆不同！