“最美师姐”宣璐，花式长裙配爆炸头充满港星气质，美极了
波姐语录：宣璐太美了，婀娜身材轻松驾驭起复古风花裙，尽显迷人气息。成功的女人等待的只是一个时机，没有足够好的自己，哪有勇气去迎接更好的未来？还不赶快努力让自己变得美丽优雅起来！
要说起在上个夏天火了的剧，莫过于《陈情令》了，撇开肖战和王一博不提，其中宣璐扮演的江厌离被称为“最美师姐”，温婉柔美的形象直击观众内心，为此宣璐也算得上是迎来了事业的小高潮。宣璐其实本身实力不俗，天生带着邻家大姐姐的气质，让人很喜欢，最近宣璐的一组美照，颇有香港女星的气质，带着我们重温旧时的美好！
这身复古花式裙装挑身材又挑气质，爆炸头的发型更是对颜值提出了较高的要求，一般人还真的是不敢轻易尝试。宣璐凭借着自己优美的身段以及高颜值轻松足驾驭起了这样港星风格，并且向我们展示了一个不一样的宣璐，高挑纤瘦的身材十分优美，流畅的线条感足以让她美成一幅画！
长裙采用的是抹胸的设计，宣璐真的是太美了，排骨胸、深锁骨她一样不落，整个人看起来充满了性感气息。腰部部收腰的设计很好地勾勒出宣璐迷人的腰部曲线，几乎没有一丝赘肉，看上去这件衣服就像是为她贴身打造一般，一个撩裙的动作，颇有玛依莲·梦露的风采，这样的师姐你爱不爱？
这张近照就更加明晰了，蓬松的爆炸头最大的特点就是可以修饰脸型，把宣璐的一张小脸衬得更加立体小巧，精致的妆容为她更是加了不少的分。一双手臂格外地纤细，宣璐在女生中不算低，能够保持上身如此纤细修长的身材也是非常不容易的，这样完美的三七分太让人羡慕了！
这张黑白色照片更具有时代感，屏腿坐在那里的宣璐依旧是美的。一双美腿用下视镜的角度拍出来更加笔直纤细，配上细跟高跟鞋，简直魅力无限。整个衣服的剪裁类似于旗袍的样式，完美展现了女性婀娜妩媚的身形，几乎没有多余的配饰，就已经非常美了，看来宣璐的可塑性还是很高的！
作为女性想要成为美女，首当其中的还得是看身材，好身材是我们的砝码和武器，外在突出的条件会让我们达到事半功倍的效果。如果我们也想拥有宣璐一般的好身材，就要管住自己的嘴，平时多做锻炼，一款瑜伽运动推荐给你，帮助我们塑形减脂，提升女性气质，相信你会喜欢上它！
腰部部接触地面， 身体趴在地面，膝盖处弯曲，小腿向臀部方向压低，左小腿完全接触臀部，右小腿略微抬高，右手臂绕过头顶，抓住右脚踝。
小手臂弯曲，支撑地面，双腿从左小手臂的两侧伸过去，尽量伸直，双脚脚踝处交叠，腹部微缩，尽量降低身体重心，调整好自己的呼吸。
手掌朝外自然打开，支撑地面，将身体托起，双腿向高处抬升，两条小腿向内侧同时弯曲，双脚收回去，头部向下不接触地面，尽量保持身形。
手臂伸直，借用手臂的力量将支撑起来，双腿尽量向内侧回收，不接触地面，面部朝下，动作难度较小，但需要对手臂进行锻炼，保持足够的力量。
双腿伸直，两脚略微分开一点距离，手臂打开，运用腰部的力量向后仰，做一个类似于下腰的动作，面部朝上，调整好自己的呼吸，防止腰部受伤。
上身向下压，双腿略微分开一点距离，维持好身形，身体微侧，上身向正前方看过去，右手臂支撑在身体右方，左手臂向左侧舒展，抓住左脚踝的位置。
手臂弯曲，运用手臂的力量将身体支撑起来，头部接近地面，双腿尽可能打开，左腿向正前方舒展，右腿向右侧方打开，脚尖绷直，尽量维持好身体平衡。
“最美师姐”宣璐，花式长裙配爆炸头充满港星气质，美极了。衡量人美的标准不外乎两种，一个是颜值，一个是身材，而好身材是首当其中的，否则再高的颜值也会被臃肿的身材拉低分数，所以不管是女性还是男性，在这个全民尚美的时代中，我们就要提升自己的外在，从而活出自己的本色，多做做瑜伽，长期坚持，让你变得与众不同！
