波姐语录：“旺夫”体质的小杨紫，杂志封面连换三套衣服，每一套都是不一样的美。好身材才是我们炫耀好衣服的最佳搭档，所以想要风格百变，首先还是要有一个能够驾驭一切风格的好身材吧。

杨紫是这两年再度火起来的一个女明星了，而且她特有的“旺夫”体质，更是让她大踏步走上了资源无限的道路，而除了作品诚意满满、质量超高以外，在穿搭方面也是有她自己独特的风格，最近杨紫受邀拍摄杂志，用三种不同的风格实力诠释了自己就是造型百变的潮女。

第一套是白色的长百褶裙搭配同色系的西服外套，将帅气和女人味完美结合起来，简直是要男女通吃，西装的这种外套版型通常是很严肃的，所以帅气十足，再加上帽子和马丁靴的加持，就是一个酷女孩，而一条百褶裙的出现也给整体增加了一种女性的柔美感，加上白色同色系的穿法，高级又显气质。

黑白格纹其实是最常见的一种颜色搭配了，一不小心就会有一种烂大街的乏味感，但是杨紫这一身黑白紧身裙的搭配却很扎眼，原因就是她除了黑白之外，还在身上加入了红色的色彩，一双红色的高跟鞋，和袖子部分的红色遥相呼应，既不突兀，也在不经意间打破了裙子的单调感。

这种过膝袜也是近些年来比较流行的穿法了，但是和高跟鞋的搭配也是第一次见，所以好身材才是任性穿衣服的最重要的因素吧！上半身的短裙加上扎丸子头搭配空气刘海，让杨紫的少女感都要溢出屏幕了，裙子和袜子刚刚好能够把身材比例显露出来，超级无敌显气质。

杨紫真的是越来越漂亮了，这三套服装各有各的美法，或者是霸气外露，或者是性感美丽，或者是魅力十足，总之是一个美到爆炸的小美眉了！但其实很多人都知道杨紫能够走到现在这一步是有多么不容易，身材的保持就是很艰苦的事情了，每天的运动更是不可缺少的，所以我们也开始练习瑜伽吧，让瑜伽帮助我们打造纤细身材和魅力曲线。

Look1：拉出纤细的双腿

腿部的线条是不是足够好看，是决定我们能不能把衣服穿出足够的气质的重要因素，因此我们在练习瑜伽的时候一定不要忽略对双腿的拉伸啊。

这是一个变式，双腿前后分开，左腿在身体前侧弯曲，支撑在地面上，右腿在身体后侧舒展开，身体后仰，右腿从小腿部分要开始向上弯折，右手抓着左脚脚趾。

桥式这个动作需要手臂和双腿的力量，坐在地面上后，双脚先踩在地面上，双手放在身体后侧，发力后将身体支撑起来，然后将左腿放在右腿上。

这是一个扭转的动作，需要先将双腿前后分开，左腿在身体前侧，右腿在身体后侧舒展开，右膝盖放在地面上，小腿向上抬高，身体扭转，用左手去抓住右脚脚趾。

一字马的动作大家一定都不陌生了，将右腿放在凳子上，大小腿部分紧贴在一起，左腿在身体后侧要完全舒展开，双手上举带动身体向后仰。

Look2：挤压双腿保持活力

双腿是支撑我们身体活动的主要身体部分，所以适度的放松也有利于双腿能够保持更好的生理机能，来一起做一些挤压腿部的运动吧。

鱼式这个动作就好像是把身体变成一条小鱼，平躺在地面上之后，要先将双腿互相缠绕，然后向上翘起，只留脚后跟在地面上，双手也要放在头顶的上方，胸腔打开，挺起来。

这个金刚的坐姿的动作，需要先坐好在地面上，双腿向身体内侧回收，左腿要放在右腿上，两个腿的膝盖要紧贴在一起，双手打开放在脚后跟上。

莲花座的动作也是难度很高，放松身体后坐在地面上，回收双腿做盘腿的动作，然后将左腿放在右腿的上面，脚心向上，双手自然的放在膝盖上。

其实明星的光鲜亮丽，是在背后付出了很多不为人知的辛苦的，特别是在身材保持这方面，我们作为一个普通人，更应该注重身材的保持啦，所以一定要坚持练习瑜伽呀。