波姐語錄：“旺夫”體質的小楊紫，雜誌封面連換三套衣服，每一套都是不一樣的美。好身材纔是我們炫耀好衣服的最佳搭檔，所以想要風格百變，首先還是要有一個能夠駕馭一切風格的好身材吧。

楊紫是這兩年再度火起來的一個女明星了，而且她特有的“旺夫”體質，更是讓她大踏步走上了資源無限的道路，而除了作品誠意滿滿、質量超高以外，在穿搭方面也是有她自己獨特的風格，最近楊紫受邀拍攝雜誌，用三種不同的風格實力詮釋了自己就是造型百變的潮女。

第一套是白色的長百褶裙搭配同色系的西服外套，將帥氣和女人味完美結合起來，簡直是要男女通喫，西裝的這種外套版型通常是很嚴肅的，所以帥氣十足，再加上帽子和馬丁靴的加持，就是一個酷女孩，而一條百褶裙的出現也給整體增加了一種女性的柔美感，加上白色同色系的穿法，高級又顯氣質。

黑白格紋其實是最常見的一種顏色搭配了，一不小心就會有一種爛大街的乏味感，但是楊紫這一身黑白緊身裙的搭配卻很扎眼，原因就是她除了黑白之外，還在身上加入了紅色的色彩，一雙紅色的高跟鞋，和袖子部分的紅色遙相呼應，既不突兀，也在不經意間打破了裙子的單調感。

這種過膝襪也是近些年來比較流行的穿法了，但是和高跟鞋的搭配也是第一次見，所以好身材纔是任性穿衣服的最重要的因素吧！上半身的短裙加上扎丸子頭搭配空氣劉海，讓楊紫的少女感都要溢出屏幕了，裙子和襪子剛剛好能夠把身材比例顯露出來，超級無敵顯氣質。

楊紫真的是越來越漂亮了，這三套服裝各有各的美法，或者是霸氣外露，或者是性感美麗，或者是魅力十足，總之是一個美到爆炸的小美眉了！但其實很多人都知道楊紫能夠走到現在這一步是有多麼不容易，身材的保持就是很艱苦的事情了，每天的運動更是不可缺少的，所以我們也開始練習瑜伽吧，讓瑜伽幫助我們打造纖細身材和魅力曲線。

Look1：拉出纖細的雙腿

腿部的線條是不是足夠好看，是決定我們能不能把衣服穿出足夠的氣質的重要因素，因此我們在練習瑜伽的時候一定不要忽略對雙腿的拉伸啊。

這是一個變式，雙腿前後分開，左腿在身體前側彎曲，支撐在地面上，右腿在身體後側舒展開，身體後仰，右腿從小腿部分要開始向上彎折，右手抓着左腳腳趾。

橋式這個動作需要手臂和雙腿的力量，坐在地面上後，雙腳先踩在地面上，雙手放在身體後側，發力後將身體支撐起來，然後將左腿放在右腿上。

這是一個扭轉的動作，需要先將雙腿前後分開，左腿在身體前側，右腿在身體後側舒展開，右膝蓋放在地面上，小腿向上抬高，身體扭轉，用左手去抓住右腳腳趾。

一字馬的動作大家一定都不陌生了，將右腿放在凳子上，大小腿部分緊貼在一起，左腿在身體後側要完全舒展開，雙手上舉帶動身體向後仰。

Look2：擠壓雙腿保持活力

雙腿是支撐我們身體活動的主要身體部分，所以適度的放鬆也有利於雙腿能夠保持更好的生理機能，來一起做一些擠壓腿部的運動吧。

魚式這個動作就好像是把身體變成一條小魚，平躺在地面上之後，要先將雙腿互相纏繞，然後向上翹起，只留腳後跟在地面上，雙手也要放在頭頂的上方，胸腔打開，挺起來。

這個金剛的坐姿的動作，需要先坐好在地面上，雙腿向身體內側回收，左腿要放在右腿上，兩個腿的膝蓋要緊貼在一起，雙手打開放在腳後跟上。

蓮花座的動作也是難度很高，放鬆身體後坐在地面上，回收雙腿做盤腿的動作，然後將左腿放在右腿的上面，腳心向上，雙手自然的放在膝蓋上。

其實明星的光鮮亮麗，是在背後付出了很多不爲人知的辛苦的，特別是在身材保持這方面，我們作爲一個普通人，更應該注重身材的保持啦，所以一定要堅持練習瑜伽呀。