长期单身的男生想脱单，其实有两种简单粗暴的方法：一是找一个看上你的女生，一是提升自己变得优秀追上优质的女生。

这两种方法，自始至终都离不开一个原则，那就是等价交换，比如说你是一个综合分为7分的单身男士，你就不可能奢望能追到一个综合分为9分的女生。

首先，我们先来说一下第一种，找一个看上你的女生

打个比方，现在的你工作稳定，收入能养活自己还能存点钱，长得能看得过去，并且懂得与人交际，还有自己的社交圈，那么你总会遇到一个喜欢你，愿意和你在一起的女生。

我觉得之所以男生还单身，大多时候，是男生自己的问题。有些男生明明只是一个一般般的男生，却幻想找一个比他自己优秀的另一半。那是自己为难自己，所以说你想脱单，你就要试图说服自己接受比自己普通的女生。现实是残酷的，做人还是要现实一点好。

为什么现在还有那么多30岁还没结婚的剩男剩女？我觉得一个能正常交际的人，往往不会出现没有人喜欢的情况。所以说不是他们没有人喜欢过，而是他们20多岁的时候，就是眼光太挑了。

有些男生现在是20多岁，拿着20岁的工资生活，这是正常的状况。但如果你现在30岁了，还拿着20岁的工资，过着40岁的生活，那你又不愿意去改变，还有哪个女生愿意跟你一起过日子？

有些男生总是宅在家里，整天沉寂于自己的世界里，如果你也是这种情况下，那么你想脱单，就应该学会去改变，应该多出去走走，参加一些聚会，多交一些朋友，少玩一点游戏。

在这些问题下，你硬着头皮去改变了，那么最后就会对自己充满自信。然后你尝试去跟女生交往，你的胜算就更大。当你跟谁聊得来，那么你就可以试着跟她发展下去，这样走下去，你和她确定关系基本上是可以的了。

其次，就是第二种，提升自己变得优秀追上优质的女生

男生都是喜欢长得好看、又有身材的女生。那么这个时候，你就要学会换位思考了，假如你是个优质女生，你会喜欢现在的自己吗？

可能你会想，既然我是优质的女生，那么我是不会选择比我自己条件差的男生，我可能会选择高富帅或者是那些有才华的男生。

既然你已经发现了自己的不足，趁着年轻，就尽可能地去改变，让自己变优秀呗。你可以给自己定一个目标，该学习什么知识来让自己变得更加优秀，就比如说，你是一个偏瘦的人，那么你就可以每天多吃一个夜宵，或者你是一个比较穷的人，那么你就可以努力工作升职加薪。

我觉得男生有想法了，那么就去做，有时候，你不做不知道，一做起来吓一跳，机会和结果并不是无中生有的，是靠自己努力得来的，你越是优秀，你的可选择性就越广，你认识的优质女生就越多，追到的机会也就越大。

最后，总结一下一般男生简单粗暴的脱单技巧

1、学会打扮自己，让自己看起来很干净。就比如说，半个月理个发，多买几套衣服穿得好看一点。

2、学会发朋友圈，把自己优秀的日常记录下来，让更多的人被你吸引、欣赏你。

3、多多和女生交往、聊天，聊日常生活或者身边发生的有趣事，感觉哪个女生聊得来，就尝试邀约，吃个饭看个电影，慢慢升高关系。

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